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氣血不足如何調理最好

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氣血不足就是中醫說(shuō)的氣虛和血虛，并且也是非常難調理治療的疾病，出現了氣血不足不僅僅讓人看起來(lái)非常沒(méi)有精神，還會(huì )給身體健康帶來(lái)危害，因此掌握方式及時(shí)調理很重要，那么氣血不足如何調理最好呢?

氣血不足如何調理

需要適時(shí)的進(jìn)行調理，而調理氣血包括調氣、調血關(guān)系兩個(gè)方面。

(一)調氣

調氣包括補氣和調理氣機兩個(gè)方面。

1.補氣適用于氣虛證

由于人體氣的生成，源于腎所化生的先天之氣，脾胃運化的水谷精微之氣，以及由肺吸入的自然界清氣。因此，補氣多為補益肺、脾胃、腎等臟腑，且以調補脾胃為重點(diǎn)。

2.調理氣機適用于氣機失調的病證

氣機失調的病證主要有氣滯、氣逆、氣陷、氣閉、氣脫等。治療時(shí)氣滯者宜行氣，氣逆者宜降氣，氣陷者宜補氣升氣，氣閉者宜順氣開(kāi)竅通閉，氣脫者則宜益氣固脫。

(二)調血

調血包括補血和調理血運兩個(gè)方面。

1.補血適用于血虛證

由于血源于水谷精微，與脾胃、心、肝、腎等臟腑的功能密切相關(guān)。因此補血時(shí)，應注意同時(shí)調治這些臟腑的功能，其中又因“脾胃為后天之本，氣血生化之源”，故尤為重視對脾胃的補養

2.調理血運血運失常的病變

主要有血瘀、出血等，而血寒是血瘀的主要病機，血熱、氣虛、瘀血是出血的主要病機。血瘀者宜活血化瘀，血寒者宜溫經(jīng)散寒行血;出血者宜止血，且須根據出血的不同病機而施以清熱、補氣、活血等法。

出現了氣血不足的情況要及時(shí)的進(jìn)行調理，以上所介紹的調理方法就是非常值得借鑒的好方式，希望可以幫助到大家。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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