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身上濕氣重有啥癥狀

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濕氣，是現代人比較關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題。濕氣重，容易導致身體出現各種疾病，包括過(guò)敏、濕疹、腳氣以及婦科炎癥等，對于患者來(lái)說(shuō)危害是很大的，下面一起看一下身上濕氣重有啥癥狀。

濕氣重是指濕為重濁有質(zhì)之邪，屬陰，濕邪致病，常出現以沉重感為特征的臨床表現。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。濕邪外襲肌表，困遏清陽(yáng)，清陽(yáng)不升，則頭重如裹。濕邪阻滯關(guān)節，陽(yáng)氣不得布達，則可見(jiàn)肌膚不仁，關(guān)節疼痛重著(zhù)。濕熱雖有外濕、內濕之分，但其為病則相互影響，為內外合邪。

首先可以觀(guān)察一下你的舌頭，這是看你是否濕氣過(guò)重的簡(jiǎn)單方法，看看你的舌頭兩側是否殘留牙齒壓迫的痕跡，也就是俗稱(chēng)的齒痕舌，這說(shuō)明你體內的濕氣還是比較重的。

其次，看看舌苔的顏色，如果是粉潤紅潤，那就是比較正常的，舌苔顏色過(guò)于發(fā)白發(fā)黃，且比較厚實(shí)的，體內濕氣都比較重。

再次，看看你每天的大便狀態(tài)，注意觀(guān)察大便是否成型，是否黏膩在馬桶上多次沖洗不干凈，是否每次大便都感覺(jué)便不干凈，如果以上癥狀都有，說(shuō)明體內濕氣很?chē)乐亍?/p>

最后，看看自己每年的精神狀態(tài)，是否經(jīng)常無(wú)精打采，怎么睡都覺(jué)得不足夠，脾胃也很虛弱，如果具備以上4點(diǎn)，可以100％確定你是個(gè)濕氣很重的人了。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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