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肌肉萎縮癥吃什么好

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人們想要遠離肌肉萎縮的困擾，就要學(xué)會(huì )合理飲食，正確的飲食有利于肌肉萎縮患者的身體康復，肌肉萎縮作為骨科疾病里比較常見(jiàn)的一種，已經(jīng)危害到了眾多患者的生活，還會(huì )傷害到身體，如果不及時(shí)掌握些肌肉萎縮的飲食原則，就可能會(huì )使患者的病情持續惡化，那么肌肉萎縮癥吃什么好?

肌肉萎縮的飲食推薦：

黑木耳為肌肉萎縮患者宜食食物之一，中醫認為木耳有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒，不僅適合肌肉萎縮患者食用，還對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著(zhù)的化解功能。然而在使用黑木耳做食譜時(shí)，往往有很多注意事項，如不能吃新鮮的黑木耳、泡黑木耳要用涼水等。

1、不能吃新鮮的黑木耳：新鮮黑木耳中含有外琳物質(zhì)，食用后經(jīng)陽(yáng)光照射，可引起植物日光性皮炎，會(huì )發(fā)生紅腫、癢痛，出現鮮紅色的丘疹。

2、泡黑木耳要用涼水：泡發(fā)黑木耳用熱水，只能將黑木耳泡發(fā)到其原重的3倍左右，且口感發(fā)鉆。若用冷水浸泡，幾小時(shí)后干黑木耳就會(huì )自然膨脹至5倍左右，且口感脆嫩爽口。

3、黑木耳如何保存：放在通風(fēng)、透氣、干燥、涼爽的地方，避免陽(yáng)光長(cháng)時(shí)間的照曬。漲發(fā)的黑木耳如果沒(méi)有用完，可以放在裝有涼水的保鮮盒中，放置冰箱冷藏室中存放。

4、木瓜：富含木瓜蛋白酶，它可分解體內的廢物和積累的脂肪堿性食物，清除酸性成分。這種肌肉萎縮的飲食比較常見(jiàn)。

5、大蒜：大蒜中含有一些特殊的成分，這些成分可以讓體內鉛濃度下降。這也屬于肌肉萎縮的飲食之一。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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