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孕晚期長(cháng)了外痔瘡怎么辦

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孕晚期長(cháng)外痔瘡可通過(guò)調整飲食、溫水坐浴、局部用藥、適度運動(dòng)、及時(shí)就醫等方式緩解。外痔瘡通常由妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘、久坐久站、激素變化等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對痔瘡的刺激?？蛇m量食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量建議達到1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛門(mén)局部充血水腫。

2、溫水坐浴

每日2-3次用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門(mén)腫脹疼痛。坐浴后可輕柔擦干，保持會(huì )陰部清潔干燥。注意水溫不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。

3、局部用藥

可在醫生指導下使用復方角菜酸酯栓、痔瘡膏等外用藥物緩解癥狀。使用前需清潔肛門(mén)，藥物應放置于肛管內適當深度。妊娠期用藥需嚴格遵醫囑，避免自行使用含麝香、冰片等成分的痔瘡藥。

4、適度運動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)，避免久坐久站。運動(dòng)可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預防便秘，同時(shí)改善盆腔血液循環(huán)。注意運動(dòng)強度以不引起宮縮為宜，出現不適需立即停止。

5、及時(shí)就醫

若出現痔核脫出無(wú)法回納、持續出血、劇烈疼痛等癥狀，需及時(shí)就診?？赡芘c血栓性外痔或痔核嵌頓有關(guān)，醫生會(huì )根據情況選擇保守治療或必要時(shí)行痔瘡切除術(shù)。妊娠期手術(shù)需評估母嬰風(fēng)險。

孕晚期痔瘡護理需特別注意，排便時(shí)避免過(guò)度用力，可使用腳凳抬高下肢改善排便姿勢。睡眠時(shí)采取左側臥位減輕子宮對下腔靜脈壓迫。產(chǎn)后隨著(zhù)腹壓降低，多數痔瘡癥狀會(huì )逐漸緩解，若持續不愈需在產(chǎn)后6周復查。日常保持規律作息，避免提重物等增加腹壓的動(dòng)作，注意觀(guān)察痔瘡變化情況。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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