国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

如何冬季防止皮膚干裂

1743次瀏覽

冬季要防止皮膚干裂，注意做好護膚護理工作，并適度運動(dòng)、合理飲食等。

1.做好護膚工作

每次潔面或沐浴后，需及時(shí)用棉質(zhì)毛巾擦干皮膚表面水分，防止水分蒸發(fā)使肌膚更加干燥。擦干后涂抹潤膚油保持皮膚濕潤，防止干裂。還可涂抹防裂油、甘油、凡士林、維生素E霜等，滋潤保濕效果更好。

2.適度運動(dòng)

冬季應適度進(jìn)行室外運動(dòng)，多曬太陽(yáng)，提高對氧氣的利用率。經(jīng)?；顒?dòng)手足關(guān)節，用雙手摩擦面部，促進(jìn)血液循環(huán)，保持旺盛的新陳代謝能力，有助于滋潤肌膚，防止皮膚干裂。

3.合理飲食

平時(shí)應多吃葵花籽、胡蘿卜、菠菜、紅薯、動(dòng)物肝臟等食物，為機體補充維生素A，可保護皮膚，防止皮膚干裂。多吃白木耳、百合、芝麻等食物健脾潤肺、養血潤膚。還需注意多喝水，每日飲水量在2000ml-2500ml左右，為肌膚補水，也可防止皮膚干裂。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>