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支溝的神奇功效與作用

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支溝穴是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的常用腧穴，具有清熱通絡(luò )、疏調三焦的功效，臨床主要用于治療便秘、耳鳴、肩背痛等疾病。

1、清熱通絡(luò )

支溝穴屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)，三焦主一身之氣機。刺激該穴位可疏通三焦經(jīng)氣，清泄三焦郁熱，改善因熱邪壅滯導致的面赤、頭痛、目赤腫痛等癥狀。常與合谷穴、曲池穴配合使用，增強清熱效果。

2、調理便秘

支溝穴是治療便秘的特效穴，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善腸燥津虧型便秘。臨床研究表明，針刺支溝穴可調節自主神經(jīng)功能，增強結腸蠕動(dòng)頻率。常與天樞穴、大腸俞穴配伍使用。

3、緩解耳鳴

對于少陽(yáng)經(jīng)氣不利引起的耳鳴耳聾，刺激支溝穴可疏通耳部經(jīng)氣。該穴能引少陽(yáng)經(jīng)氣上行，改善內耳微循環(huán)，減輕耳鳴癥狀。常配合聽(tīng)宮穴、翳風(fēng)穴使用。

4、治療肩背痛

支溝穴位于前臂背側，其經(jīng)絡(luò )走向與肩背部相連。針刺或艾灸該穴可疏通肩背部氣血，緩解因風(fēng)寒濕邪或勞損導致的肩背僵硬疼痛。常與肩髃穴、天宗穴配合治療。

5、調節月經(jīng)

支溝穴通過(guò)調節三焦氣機，可改善氣滯血瘀型月經(jīng)不調。該穴能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，緩解經(jīng)期腹痛、月經(jīng)量少等癥狀。常與三陰交穴、血海穴配伍使用。

日?？赏ㄟ^(guò)拇指按壓支溝穴進(jìn)行保健，每次按壓1-2分鐘，以局部酸脹為度。注意孕婦慎用該穴位，有出血傾向者不宜針刺。若需治療疾病，建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行穴位刺激，配合飲食調理如適量增加膳食纖維攝入，避免辛辣刺激性食物，保持規律作息有助于增強穴位治療效果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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