一碗面條通常在100-150g，熱量一般為200-300千卡，建議適量食用，不宜過(guò)量。
面條是常見的食物，如果是煮熟后不含配料的一碗面條，通常100g左右，熱量一般為200千卡左右；如果加上蔬菜、湯汁等配料，通常重量為150gz左右，而熱量則為300千卡左右。一碗面條可以在一定程度上滿足身體所需的熱量，增加飽腹感，其中富含礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，還具有一定的強(qiáng)身健體、增強(qiáng)身體免疫力的作用，因此適當(dāng)食用對(duì)人體的健康有一定好處。但是不宜多吃，如果吃太多，可能增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。
日常生活中，除了面條，還需要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配，增加菠菜、芹菜、蘋果、梨等新鮮蔬菜和水果的攝入量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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頸椎病會(huì)眼皮浮腫嗎
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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人流后第一次來(lái)月經(jīng)顏色發(fā)黑可能與子宮內(nèi)膜修復(fù)不全、宮腔粘連、內(nèi)分泌紊亂、感染、瘀血排出不暢等因素有關(guān)。可通過(guò)觀察癥狀、藥物治療、宮腔鏡檢查等方式干預(yù)。1、子宮內(nèi)膜修復(fù)不全人工流產(chǎn)手術(shù)可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，修復(fù)過(guò)程中脫落的...0次瀏覽 2026-01-19
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鱉甲煎丸含土鱉蟲這成分嗎
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