近視78度一般不需要配眼鏡,但需結(jié)合用眼習(xí)慣和癥狀綜合判斷。近視度數(shù)較低時可能通過調(diào)整用眼方式緩解,若出現(xiàn)視物模糊、眼疲勞等癥狀則建議驗光配鏡。
近視78度屬于輕度近視,通常對日常生活影響較小。多數(shù)情況下可通過減少近距離用眼時間、增加戶外活動、保持正確用眼姿勢等方式控制度數(shù)增長。閱讀或使用電子設(shè)備時注意環(huán)境光線充足,每用眼40分鐘休息5-10分鐘,適當(dāng)進(jìn)行遠(yuǎn)眺訓(xùn)練。
少數(shù)情況下如需要長時間駕駛、精細(xì)作業(yè)或伴隨明顯視物模糊、頭痛眼脹等癥狀時,建議進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗光。存在隱斜視、視功能異常等特殊情況時,即使低度數(shù)也可能需要配戴矯正眼鏡。兒童青少年處于視力發(fā)育期,需每3-6個月復(fù)查視力變化。
日常應(yīng)注意保持每天2小時以上戶外活動,陽光中的紫外線有助于延緩眼軸增長。飲食中適量補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜,以及富含花青素的藍(lán)莓、紫甘藍(lán)等食物。避免在搖晃車廂或黑暗環(huán)境中用眼,定期進(jìn)行眼科檢查建立視力檔案,出現(xiàn)視物變形、閃光感等異常需及時就醫(yī)。
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