膝蓋疼膝蓋彎曲時(shí)疼可能與半月板損傷、骨關(guān)節炎、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫檢查,明確病因后針對性治療。
半月板損傷多由運動(dòng)扭傷或退行性變導致,表現為膝蓋彎曲時(shí)疼痛伴彈響。急性期需制動(dòng)休息,遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物,嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)修復。
關(guān)節軟骨磨損引發(fā)炎癥反應,晨起僵硬且上下樓梯疼痛明顯??删植繜岱缶徑?,配合鹽酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑,晚期需考慮關(guān)節置換。
前交叉韌帶撕裂常見(jiàn)于急停動(dòng)作,伴隨關(guān)節不穩感。急性期冰敷加壓包扎,使用洛索洛芬鈉貼劑鎮痛,完全斷裂需韌帶重建手術(shù)。
滑膜增生導致關(guān)節積液腫脹,屈膝時(shí)壓迫痛感加劇。限制活動(dòng)并外敷氟比洛芬凝膠貼膏,必要時(shí)行關(guān)節腔穿刺抽液。
髕骨軌跡異常引發(fā)軟骨磨損,久坐站起時(shí)疼痛顯著(zhù)。加強股四頭肌鍛煉,口服依托考昔片消炎,配合玻璃酸鈉關(guān)節腔注射。
日常應避免爬山、深蹲等加重膝蓋負荷的動(dòng)作,控制體重減輕關(guān)節壓力,運動(dòng)時(shí)佩戴護膝保護。注意腿部保暖,飲食補充鈣質(zhì)和維生素D,疼痛發(fā)作期可嘗試直腿抬高鍛煉股四頭肌。若保守治療2周無(wú)改善或出現關(guān)節卡鎖、畸形等癥狀,須立即就診骨科或運動(dòng)醫學(xué)科。
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