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腎炎中期的康復運動(dòng)

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腎病患者應做適當的運動(dòng)恢復健康，腎病給人們的生活帶來(lái)了很大的困擾，得腎病的人群也很多，但很多人都會(huì )以為患上腎病最好少運動(dòng)，其實(shí)這是錯誤的觀(guān)點(diǎn)，適當運動(dòng)可以減輕腎造成的負擔，腎病患者應做適當的運動(dòng)恢復健康，那么腎炎中期的康復運動(dòng)有哪些，下面詳細介紹一下。

腎病患者應做適當的運動(dòng)恢復健康

王某是一個(gè)退休工人，他已經(jīng)有20余年的慢性腎炎和高血壓了，在長(cháng)期的病癥折磨當中他幾度失去生活的信心。但是在家人的鼓勵下，王某通過(guò)合理的運動(dòng)有效的減小了腎炎造成的健康損害。之前他以為腎炎患者需要臥床休息，欠下了運動(dòng)賬，身體進(jìn)入惡性循環(huán)，病越來(lái)越多。

王某在每天早晨和晚上飯后都會(huì )到自家附近的公園去鍛煉身體，通常情況下到公園里去做舒緩的健身操是王某的主要鍛煉項目。動(dòng)作幅度和強度完全由自己掌控，是一項溫和的運動(dòng)。剛開(kāi)始的前半年，他每天做操前都要深呼吸，不然，做到一半心臟被滿(mǎn)肚子的氣體頂得頻繁早跳，胃也像被揪著(zhù)一樣痛。但他還是堅持下來(lái)了。

由于身患慢性腎炎，所以王某非常細心謹慎，怕給自己的腎臟形成負面影響，他在常規化驗的基礎上，增加了幾項腎功能化驗。尿素氮、肌酐等項目沒(méi)有明顯的變化，于是他堅持每天做操。大約練了一年，他的身體開(kāi)始出現轉機。做操前不必深呼氣，整個(gè)人變得輕松了許多，感覺(jué)做操不再是一個(gè)負擔，而是輕松的享受。就這樣，王某完全發(fā)揮出了適當鍛煉對減小腎病危害的功效。

以上就是關(guān)于“腎炎中期的康復運動(dòng)”的簡(jiǎn)單介紹。以上介紹的例子，相信足以證明適當的運動(dòng)有助于腎病患者恢復健康，詳細問(wèn)題可以咨詢(xún)專(zhuān)家。

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