劇烈運動(dòng)腿酸痛通常不會(huì )變瘦。
劇烈運動(dòng)腿酸痛可能是乳酸堆積、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起的,如果劇烈運動(dòng)腿酸痛,通??赡懿粫?huì )變瘦。如果患有腰椎間盤(pán)突出癥,短暫的劇烈運動(dòng)也可能會(huì )導致腿酸痛,如果是乳酸堆積引起的腿酸痛,患者可以通過(guò)局部熱敷、按摩等方式進(jìn)行緩解。如果是腰椎間盤(pán)突出癥引起的癥狀,患者可以遵醫囑使用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鉀噴霧劑、美洛昔康片等藥物緩解疼痛,同時(shí)應避免劇烈運動(dòng)。
變瘦在運動(dòng)的前提要合理飲食,避免吃刺激、油膩的食物,如炸雞、漢堡、肥肉等,進(jìn)行適當運動(dòng),可以幫助身體變瘦。
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