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偏頭痛的癥狀和治療方法

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偏頭痛的癥狀和治療方法，生活小措施，幫你預防頭暈，有些時(shí)候，突發(fā)性的頭暈或許會(huì )讓你感到很困惑，或許你在和人興致勃勃地聊天，又或者你在風(fēng)景區觀(guān)賞風(fēng)景，頭暈都會(huì )影響你原本美好的心情，那么，怎樣才能預防偏頭痛呢?本文帶來(lái)關(guān)于預防偏頭痛的生活措施。

1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

2、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

4、不要過(guò)多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚(yú)、蝦、蛋、蟹、乳等。

5、發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動(dòng)。

6、臥室光線(xiàn)宜昏暗，環(huán)境要安靜。

7、保持心情舒暢，防止七情喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚過(guò)度。

生活小措施，幫你預防頭暈。預防并不代表百分百能夠避免，但是學(xué)好預防措施總是好的。生活中畢竟有很多的突發(fā)性情況，就像頭暈，我們知道它的出現原因，那么我們生活中就會(huì )盡量去避開(kāi)能導致頭暈的原因。這對于我們來(lái)說(shuō)也是必不可少的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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