當我們對自己的身體不注意的時(shí)候,就容易受到一些疾病的影響,而腦血栓就是其中的一種,該病常見(jiàn)的病因是動(dòng)脈硬化,由于動(dòng)脈硬化的發(fā)生,使血管的管腔變窄,在血壓偏低的情況下形成血栓,那么腦血栓平時(shí)該如何預防呢。
1、建議所有的中老年人,都應該認真地檢查一次自己的“血管健康”情況,了解自己的血壓、血脂與動(dòng)脈是否發(fā)生硬化,這一點(diǎn)對于中老年人該怎樣預防腦血栓十分重要。因為動(dòng)脈硬化、高血壓、血脂和血液粘稠度增高是發(fā)生腦血栓的病理基礎。
2、對于高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂患者,必須把積極、認真治療這些疾病作為自我保健的重點(diǎn)。因為,治療它們就是預防腦血栓的得力措施,是去因預防。
3、老年人要時(shí)刻警惕小中風(fēng),它是腦血栓和腦出血的報警信號。所謂小中風(fēng),即短暫性腦缺血發(fā)作,主要癥狀是突然失語(yǔ)、吐字不清、手腳麻木、視物不清、復視或忽然手中拿的物品失落下去。
4、保持情緒的穩定。情緒過(guò)于緊張、激動(dòng)、大怒,都可以引起血管痙攣,血壓驟升,血液變稠,從而影響人體正常血液循環(huán),誘發(fā)血栓形成或血管破裂。因此,中老年人日常應心情開(kāi)朗、樂(lè )觀(guān),以使情緒保持相對穩定。
預防腦血栓疾病出現后的措施就是這些了,在生活中我們一定要控制好自己的血壓,保持良好的心情,不要有太多的心理壓力,積極鍛煉身體,就能有效的預防腦血栓疾病的出現,還要透徹的了解此此病的所有知識,希望以上的知識對大家幫助。
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