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兒童面癱預防方法有哪些

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預防面癱的方法有哪些?這是很多人咨詢(xún)的問(wèn)題，專(zhuān)家指出，只有正確的了解預防面癱的方法才會(huì )更好的恢復患者的健康，那么兒童面癱預防方法有哪些呢？下面我們就來(lái)一起看看小編整理的資料，相信對大家會(huì )有所幫助的。

適當鍛煉：在早晨、傍晚較涼爽的時(shí)候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，長(cháng)期堅持下去，會(huì )使體質(zhì)循序漸進(jìn)地得到提高，對風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會(huì )大大增強。這是最常見(jiàn)的預防面癱的方法。

注意休息：預防面癱還應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過(guò)度疲勞，以利疾病的康復。

膳食合理：少吃油膩滯胃、不易消化的食品同樣有利于預防面癱。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來(lái)維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類(lèi)食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。

遠離風(fēng)寒：空調、風(fēng)扇是最常見(jiàn)的致病因素，因此不要圖一時(shí)之快，直吹久吹。再有，在乘車(chē)、戶(hù)外乘涼、洗浴、飲酒后也應注意不要讓風(fēng)直吹頭面部，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關(guān)節炎等慢性疾病的人，更應該多加注意。這也是常見(jiàn)的預防面癱的方法。

以上是預防兒童面癱的方法，要求大家在選擇預防面癱的方法的時(shí)候一定要結合自身的實(shí)際情況，只有最適合的方法，才會(huì )取得更好的治療效果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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