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老年癡呆癥的預防與治療

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老年癡呆癥的預防與治療該怎么做呢，該怎么預防老年癡呆，老年性癡呆的預防要從中年開(kāi)始做起，因為老年性癡呆能如在癡呆前期或癡呆初期被發(fā)現，并在生活上采取相應措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其發(fā)展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向轉化。

糖、鹽、油，這三種物質(zhì)都是需要我們注意攝入量的。如果在早期的時(shí)候沒(méi)有注意控制，大量的攝入糖、鹽、油，那么就必然會(huì )增加老年時(shí)期患上老年癡呆癥的可能性。另外，不僅在青年以及中年時(shí)期要注意這一點(diǎn)，在老年時(shí)期更是應該盡量食用清淡的食物?？茖W(xué)研究證實(shí)，經(jīng)常飲酒的人罹患老年癡呆癥的幾率要比從不飲酒的人高5～10倍。這是因為酒精不但能使大腦細胞的密度降低，還能使大腦細胞快速萎縮。因此，人們應盡量避免飲酒，尤其應避免飲用烈性酒。

美國科學(xué)家研究發(fā)現，乙酰膽堿的缺乏是人們患老年癡呆癥的主要原因之一。因為乙酰膽堿有增強記憶力的作用。而乙酰膽堿都是由膽堿合成的。因此，人們應多吃一些富含膽堿的食物，如豆制品、蛋類(lèi)、花生、核桃、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、燕麥、小米等。飲食是我們給身體補充營(yíng)養，預防多種疾病的一個(gè)有效方式。而對于預防老年癡呆癥來(lái)說(shuō)，也有很多的食物能夠帶來(lái)很好的效果。在這些食物中，含有維生素B12的食物對于預防老年癡呆癥能夠起到最佳的效果，建議老年人多吃。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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