国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

生活中如何預防肌肉萎縮

51700次瀏覽

肌肉萎縮患者的發(fā)病原因可由于全身營(yíng)養障礙、遺傳、中毒、感染、廢用、內分泌異常等因素而引起的肌肉變性、肌肉結構異常而發(fā)病，因此應積極預防肌肉萎縮，生活中應保持樂(lè )觀(guān)愉快的情緒、采取主動(dòng)練功訓練等。

1.保持樂(lè )觀(guān)愉快的情緒：由于較強烈的長(cháng)期或反復精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀(guān)等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調，使肌跳加重，使肌肉萎縮發(fā)展，因此應保持樂(lè )觀(guān)愉快的情緒。

2.采取主動(dòng)練功訓練：為了防止發(fā)生肌肉萎縮或者肌肉萎縮加重，應采取主動(dòng)練功訓練，如坐位、立位和步行練功。若上肢活動(dòng)障礙者，采用寫(xiě)字、投擲、接球、彈琴、編織、撥算盤(pán)等，若下肢活動(dòng)受限者，采用踏三輪車(chē)、縫紉等作業(yè)訓練方法。

3.肢體活動(dòng)功能訓練：肢體活動(dòng)功能訓練可采用主動(dòng)練功和被動(dòng)練功兩種，若肢體瘦削枯萎，運動(dòng)無(wú)力，臥床階段可采用臥位被動(dòng)練功，隨時(shí)變換姿勢，防止“畸型”發(fā)生。繼則采取主動(dòng)練功訓練，如坐位、立位和步行練功。根據病情可選用相應的導引、按摩、氣功以及五禽戲、八段錦等傳統體育鍛煉方法。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>