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預防眩暈癥復發(fā)的方法

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提起眩暈癥大家并不陌生，這個(gè)病在生活中很是常見(jiàn)，尤其是得過(guò)眩暈癥的人都知道那個(gè)滋味是相當的難受，哪怕治愈了也時(shí)刻謹慎小心，怕萬(wàn)一再復發(fā)給身體造成二次傷害，下面讓我們給大家介紹一下預防眩暈癥復發(fā)的方法。眩暈癥患者自我預防方法：

由于眩暈癥狀涉及多個(gè)學(xué)科、多種疾病，所以在疾病預防方面較為困難。往往眩暈的發(fā)作并無(wú)先兆，有些誘因尚不確切，如周?chē)匝炃巴?a href="http://www.mmhgsj.com/k/gut2fhackn5gcp3.html" target="_blank">神經(jīng)炎，百分之三十有前期感冒病史，推測病毒性感染是其發(fā)病因素。無(wú)論是何種原因，做好預防才是關(guān)鍵，下面給大家介紹一些預防方面的常識，希望對大家有所幫助。

1、要進(jìn)行飲食調養：眩暈癥病人的飲食應以富有營(yíng)養和新鮮清淡為原則。要多食蛋類(lèi)、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類(lèi)、辣椒等。營(yíng)養豐厚的食物，可補充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實(shí)。對因貧血、白細胞減少癥或慢性消耗性疾病所引起的眩暈癥，尤應以營(yíng)養調理為主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，會(huì )使眩暈加重。因此，患高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥的人應當慎用肥甘辛辣之物。在眩暈癥的急性發(fā)作期，應適當控制水和鹽的攝入量?，F代醫學(xué)認為，這樣可減輕內耳迷路和前庭神經(jīng)核的水腫，從而使眩暈癥狀緩解或減輕發(fā)作。

2、要進(jìn)行精神調養：眩暈癥病人的精神調養也是不容忽視的。憂(yōu)郁惱怒等精神刺激可致肝陽(yáng)上亢或肝風(fēng)內動(dòng)，而誘發(fā)眩暈。因此，眩暈病人應胸懷寬廣，精神樂(lè )觀(guān)，心情舒暢，情緒穩定，這對預防眩暈癥發(fā)作和減輕發(fā)作次數十分重要。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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