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如何預防老人癡呆癥?

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如何預防老人癡呆癥?為了能夠在日常生活中，有效的做好老年癡呆的預防工作，大家一定要注意了解清楚具體的老年癡呆的預防方法。那么，老年癡呆在生活中的預防措施有哪些呢?下面我們詳細來(lái)了解了解吧。

1、 從飲食著(zhù)手：防止和消滅自由基的最好物質(zhì)是抗氧化營(yíng)養物 ,包括維生素 C、 E、 B以及胡蘿卜素的攝取能掃除體內自由基 ,防治癡呆癥。

2、對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年人應該多做些感興趣的事及參加公益活動(dòng)、社會(huì )活動(dòng)等來(lái)強化腦部神經(jīng)。

3、要積極用腦，預防腦力衰退，也能幫助進(jìn)行老年癡呆的預防。即使在看電視連續劇時(shí)，隨時(shí)說(shuō)出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書(shū)發(fā)表心得、下棋、寫(xiě)日記、寫(xiě)信等都是簡(jiǎn)單而有助于腦力的方法。

4、常見(jiàn)的癡呆的預防方法是改變孤僻 ,走向社會(huì ) :積極主動(dòng)參加各種形式的活動(dòng) ,如朋友聚會(huì )、文娛表演、棋牌、旅游等活動(dòng) ,這些活動(dòng)都有助于大腦的鍛煉和增加生活的情趣。

了解清楚具體的癡呆的預防方法之后，希望大家在日常生活中，能夠用心做好具體的癡呆的預防工作。關(guān)于具體的癡呆的預防方法，上面已經(jīng)詳細的為大家介紹清楚了。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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