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近視黃斑變性如何預防

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近視黃斑變性如何預防?近視也是導致黃斑變性的一種原因，因此近視眼患者也應在日常生活中積極做好預防工作。黃斑變性在臨床上一般表現為視網(wǎng)膜色素上皮細胞對視細胞外界盤(pán)膜吞噬消化功能下降，使未被消化的盤(pán)膜殘余小體潴留于基底部細胞原槳中，下面就由我院的眼科專(zhuān)家來(lái)為大家具體介紹一下預防近視黃斑變性的方式方法。

近視黃斑變性如何預防：

1.注意用眼衛生，看書(shū)學(xué)習時(shí)保證光線(xiàn)明亮，眼睛與書(shū)本保持一定距離，使用臺燈則光線(xiàn)要柔和避免光線(xiàn)直接照射眼睛。連續近距離用眼四十分鐘應休息遠視，不要在車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)。

2.多做戶(hù)外運動(dòng)，現代社會(huì )學(xué)習工作壓力大，休閑也以室內活動(dòng)游戲為主，多做戶(hù)外運動(dòng)，既可增強機體抵抗力，又可脫離看電視用電腦等近視環(huán)境。

3.做眼保健操 堅持每天做眼保健操，尤其長(cháng)時(shí)用眼后，可有效緩解視疲勞。

4.定期散瞳驗光，佩戴適度眼鏡。每年至少接受一次全面的眼底檢查。

5.高度近視及曾經(jīng)做過(guò)眼部手術(shù)者盡量避免重體力勞動(dòng)和劇烈運動(dòng)。

6.積極治療其他眼病或影響視力的全身性疾病。

7 部分近視患者可考慮做鞏膜加固術(shù)。

近視黃斑變性如何預防?想必各位患者已經(jīng)通過(guò)上述的介紹對預防近視黃斑變性的方法有了相應的了解，希望對您在治療近視黃斑變性時(shí)能有所幫助。專(zhuān)家提醒您，如發(fā)現自身患有黃斑變性后，應及時(shí)到正規眼科醫院接受治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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