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糖尿病腎病運動(dòng)注意事項

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有調查顯示，截至去年，我國糖尿病患者達到1.13億，全世界每3-4個(gè)糖尿病患者中就有一個(gè)來(lái)自中國?？梢?jiàn)，控糖已成了一件刻不容緩的事情，而在控糖的過(guò)程中，運動(dòng)治療是十分重要的手段。那么糖尿病腎病運動(dòng)注意事項有哪些?

首先應根據個(gè)人情況決定運動(dòng)方式、時(shí)間和運動(dòng)量。糖尿病患者運動(dòng)方案在實(shí)施之前，最好到醫院進(jìn)行一次全面系統的檢查，包括血壓、血糖、糖化血紅蛋白、心電圖、眼底、腎功能等檢查。有時(shí)心功能檢查也有必要?；颊咭c醫生建立良好的關(guān)系，請醫生制訂合理的運動(dòng)計劃。所有接受運動(dòng)治療的糖尿病人，都要進(jìn)行全面的病史詢(xún)問(wèn)和檢查。

如果是老年人或者肺病患者，有條件的應加測肺功能、測血壓、查眼底，有嚴重的心肺功能障礙或眼底有出血等病史的，則不應參加運動(dòng)，如運動(dòng)后血壓上升，眼底出血或心肌缺血，應停止或減少運動(dòng)。

要選擇合適的鞋襪，要特別注意鞋襪密閉性和通氣性，由于不少糖尿病患者合并有周?chē)窠?jīng)病變，致使足部感覺(jué)減退或足底皮膚增厚變硬，足部容易受損，鍛煉時(shí)宜穿寬松、鞋底柔軟舒適、鞋面透氣好的鞋，如運動(dòng)鞋、膠鞋。應選擇安全的運動(dòng)場(chǎng)地，尋找合得來(lái)的運動(dòng)伙伴,避免單獨一人運動(dòng)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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