国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

糖尿病腎病能劇烈運動(dòng)嗎

59386次瀏覽

運動(dòng)可以強健人的體魄，身體強壯了疾病自然不在容易入侵，但是大體力的運動(dòng)卻不適合糖尿病腎病的病人，那么糖尿病腎病病人能劇烈運動(dòng)嗎?請大家看下問(wèn)的詳細介紹。

經(jīng)常進(jìn)行耐力運動(dòng)可增強肌細胞的胰島素受體功能，改善組織與胰島素的結合能力，以便能在胰島素濃度較低時(shí)保持較正常的血糖代謝;耐力運動(dòng)還可增加肌肉毛細血管密度，擴大肌細胞與胰島素及血糖的接觸面，改善血糖利用率和糖的分解利用過(guò)程;耐力運動(dòng)可提高糖尿病患者的體質(zhì)，增強抵抗力，減少感染機會(huì )。

因此，糖尿病腎病病人最好選擇耐力運動(dòng)，如步行、慢跑、游泳、功率自行車(chē)以及太極拳、醫療體操等?；颊呖筛鶕砬闆r和條件，選擇1～2項。其中步行是國內外最常用的項目，應作為首選。此外，糖尿病腎病病人在家可首選做以下四種運動(dòng)：

踮腳尖運動(dòng)：將手扶在椅背上，踮腳尖(即左右交替提足跟)10~15分鐘。

爬樓梯運動(dòng)：上樓梯時(shí)背部要伸直，速度依自己體力而定。

坐椅運動(dòng)：屈肘兩手交叉扶上臂將背部挺直，椅上坐、立，反復進(jìn)行，做多久依自己體力而定。

抗衡運動(dòng)：將雙手支撐在墻壁上，雙足并立使上體前傾，以增加肌肉張力，每次支撐15秒左右，做3～5次。

糖尿病腎病病人應該首選哪些運動(dòng)你了解了以后就開(kāi)始行動(dòng)吧，但是提醒您一定要持之以恒啊，半途而廢是顯示不出運動(dòng)的效果的，為了您的疾病加油吧。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>