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腎病的飲食禁忌和運動(dòng)

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我在治療腎病過(guò)程中，要求患者配合飲食禁忌和運動(dòng)，取得了不錯的效果。具體要求如下。

(一)飲食禁忌：

(1)忌食一切富含蛋白的食物，包括豆類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等;

(2)忌食辛辣香燥之物，象辣椒等物;

(3)以米面等碳水化合物食物為主食，輔以新鮮蔬菜、時(shí)令瓜果，但也不要吃得太飽，以8成飽為宜。

有一種觀(guān)點(diǎn)認為，腎病患者丟失蛋白多，就要多吃精肉等富含蛋白食物以補蛋白。但多吃蛋白，會(huì )增加腎臟的負擔，不但不能補充營(yíng)養，反而不利于病情恢復。

(二)要多運動(dòng)：

每天堅持散步1～2小時(shí)，不要太累，鍛煉到身上微微出汗為佳。散步、打太極拳等平緩的運動(dòng)最好，而打球、跑步等劇烈運動(dòng)不適合。

西醫要求腎病患者多臥床休息，病重者更要絕對臥床——這是不對的，不利于腎臟受損組織的修復，并有可能促使腎臟趨于萎縮。

中醫認為慢性腎病的基本病機之一就是血瘀，西醫同樣也認為腎的微循環(huán)發(fā)生障礙，所以中醫治療腎病的原則之一就是活血化瘀。生命在于運動(dòng)，運動(dòng)可加快全身氣血的周流，也同時(shí)會(huì )加快腎臟的血液循環(huán)，這樣才能充分發(fā)揮中藥的治療作用，清除血中的淤滯，加速邪毒的排出，加快腎臟受損組織的修復。

有人可能會(huì )懷疑：既不讓吃肉，又要多運動(dòng)，病人會(huì )不會(huì )覺(jué)得沒(méi)力氣?不會(huì )。腎病患者本來(lái)容易乏力，吃一段時(shí)間中藥，并配合飲食和運動(dòng)，隨著(zhù)腎功能恢復，會(huì )變得更有力氣。
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溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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