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人流多長(cháng)時(shí)間以后能運動(dòng)

人流多長(cháng)時(shí)間以后能運動(dòng)?雖然現在的人流手術(shù)安全性高，術(shù)后恢復快，但由于人流是進(jìn)入宮腔進(jìn)行操作，會(huì )對子宮造成一定的創(chuàng )傷，因此生活中還是有很多需要注意的事情，那么，人流多長(cháng)時(shí)間以后能運動(dòng)呢?

人流后運動(dòng)應等到兩周過(guò)后才能進(jìn)行，并在運動(dòng)項目上要進(jìn)行合理的選擇，不能參加過(guò)于激烈的運動(dòng)項目?？梢蚤_(kāi)始適當散步，做做保健操等一些輕微的運動(dòng)，時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)。但是，人流后注意休息也不是絕對的臥床不起，適當的活動(dòng)不僅可以促進(jìn)創(chuàng )面的恢復，還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)促進(jìn)消化，防止便秘。

人流后不適宜做大量的體力活動(dòng)，注意適當的休息，也不要做注意力太過(guò)集中的事情，例如看書(shū)和看電視。流產(chǎn)后一個(gè)月應該禁止進(jìn)行性生活，在人流后還沒(méi)恢復的時(shí)候容易使生殖器感染，使宮頸受到感染，很容易引起一些婦科的炎癥。

注意出血情況，人工流產(chǎn)之后的一個(gè)月內陰道內會(huì )有紅色或淡紅色的分泌物，其出血量會(huì )從多到少，正常情況下無(wú)明顯的氣味，流產(chǎn)者應該要注意好出血的情況。如果出血時(shí)間超過(guò)15天、出血量大于平時(shí)的月經(jīng)量，應該盡快到醫院檢查清楚。

要注意加強營(yíng)養，應該多補充一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，但是要忌諱吃生、冷、硬的東西，從冰箱中拿出來(lái)的東西要經(jīng)過(guò)加熱之后再食用。平時(shí)要注意自身的衛生情況，要勤換內褲，要穿透氣性好純棉的衣物。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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