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葡萄胎該做什么運動(dòng)鍛煉

雖然隨著(zhù)醫學(xué)的發(fā)達治愈葡萄胎的概率非常大，但是還有很多朋友給小編留言說(shuō)對葡萄胎的了解不是很多，甚至很多朋友擔心葡萄胎治愈后會(huì )不會(huì )對再次懷孕有影響。在做完清宮術(shù)后做適當的運動(dòng)有利于身體的恢復，那么，葡萄胎該做什么運動(dòng)鍛煉你了解嗎?

清宮手術(shù)以后，患者要特別注意休息，這種手術(shù)對于女性的身體損傷較大，女性需要長(cháng)時(shí)間臥床休息，加強飲食營(yíng)養的充足供應，適當的進(jìn)行體育鍛煉，大約三個(gè)月到半年才能夠完全恢復以前的身體狀態(tài)。

葡萄胎患者可以參加適量運動(dòng)，適宜患者長(cháng)期鍛煉的活動(dòng)方式有：

散步：時(shí)間可自己選擇，但最好是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動(dòng)結束后，既能松弛緊張的肌肉，也能調節大腦神經(jīng)。

慢跑：不求速度，保持呼吸均勻，身體發(fā)熱就可以停下來(lái)，跑動(dòng)過(guò)程中全身放松。貴在堅持，隨著(zhù)體能增強，可逐漸加量。

打太極拳：是一種非常好的活動(dòng)方式，沒(méi)有劇烈的動(dòng)作，一切盡在柔中，如能調動(dòng)意念，學(xué)會(huì )用氣就更好了。

患者平常一定不能夠過(guò)度的勞累，要注意多休息，新鮮的水果和蔬菜可以多吃一點(diǎn)，適當的參加一些體育鍛煉，三個(gè)月之內要禁止性生活，注意經(jīng)常清洗外陰。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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