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如何預防外陰白斑發(fā)作

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外陰白斑這種疾病對患者朋友們的影響也是比較大的，女性朋友們在生活中若是想要保持健康就要注意預防外陰白斑的發(fā)生，比如健康和良好的生活習慣，平時(shí)注意避孕等等都是預防外陰白斑的方法。

日常生活中，我們要有充足的睡眠、規律的飲食、多吃水果和蔬菜、適當的鍛煉身體來(lái)緩解壓力和緊張、要注意勞逸結合，避免過(guò)度的勞累、精神上的高度緊張和刺激， 多吃富含微生物的食物，來(lái)糾正貧血、胃酸低下及一切不正常的飲食習慣。禁止吃一些辛辣刺激性的食物和煙酒。

平時(shí)我們一定要注意個(gè)人的衛生，保持陰部干爽、清潔。清洗外陰時(shí)不宜用高錳酸鉀液或肥皂，水溫不宜過(guò)高，避免在公共浴池洗澡 ，忌用刺激性藥物涂搽。 平時(shí)穿寬松棉質(zhì)內褲，勤換洗內褲，盡量不使用衛生巾和護墊，夏天天熱多汗，不宜穿連褲襪，不宜穿過(guò)緊的緊身褲或牛仔褲。

注意避孕、治療月經(jīng)不調，人流后細菌容易滋生，如果月經(jīng)期間經(jīng)量過(guò)多、周期過(guò)長(cháng)，陰道內的血液是細菌生長(cháng)的最好溫床，所以最好接受調經(jīng)治療，注意節育及節欲，保證性生活的健康衛生，做好外陰白斑的預防工作。

在日常的生活中外陰白斑要以預防為主，做好外陰白斑的預防工作養成自我保護的意識，才能有效遠離疾病的侵襲，祝愿女性朋友們能夠保持健康遠離疾病。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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