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艾草可以治月經(jīng)不調嗎

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春天，尤其是清明節至端午節期間，艾葉又鮮又嫩，是最佳的食用時(shí)間。從中醫養生的角度來(lái)說(shuō)，春季人體陽(yáng)氣生發(fā)，艾葉正好可以幫助人體升陽(yáng)，抵抗外邪，還可以開(kāi)胃健脾、增加食欲。巧用鮮艾葉，能起到一定的保健功效。

產(chǎn)后坐月子，用艾葉洗澡。產(chǎn)婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡。具體做法是：取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘;取出艾葉，加水調至適宜水溫即可沐浴。這樣做可以理氣血、逐寒濕、止血、助睡眠、溫經(jīng)調經(jīng)。但哺乳期的女性一般不建議頻繁用此方法。

月經(jīng)不調，艾葉煮雞蛋。艾葉具有溫經(jīng)止血的功能，適用于虛寒性出血及腹痛，對女性虛寒引起的月經(jīng)不調、腹痛、崩漏有一定療效。煮雞蛋時(shí)，在水里加少許艾葉，能幫助調經(jīng)。

黑眼圈，艾葉泡腳。肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因。滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈的好方法，可用艾葉水泡腳。具體做法是：取新鮮艾葉一小把，煮水后泡腳;或用艾葉做成的清艾條取1/4，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì )兒，等艾葉泡開(kāi)后，再放置為溫水泡腳，直到全身微微出汗。一般連泡數次，約2～3天后即可見(jiàn)效。用此法期間要多喝溫開(kāi)水，少吃寒涼食物，注意休息。如果在用艾葉水泡腳的同時(shí)，喝一杯生姜紅棗水，效果會(huì )更好。

此外，艾灸等方法也能調理氣血，但應在醫生的指導下使用。孕婦等特殊人群使用艾葉前，應咨詢(xún)醫生。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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