国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

瑜伽會(huì )練得月經(jīng)不調嗎

62894次瀏覽

有的喜歡大量的運動(dòng)，覺(jué)得這樣會(huì )塑造一個(gè)健康的身體，其實(shí)不然，過(guò)度的鍛煉也會(huì )產(chǎn)生危害，尤其是女性，有的時(shí)候回引發(fā)女性月經(jīng)不調，那么以下的內容希望可以幫到大家了解!

女性參加長(cháng)時(shí)間過(guò)量的體育運動(dòng)或者比較激烈的比賽活動(dòng)后，可以表現為月經(jīng)初潮延遲、月經(jīng)紊亂，甚至閉經(jīng)，稱(chēng)為運動(dòng)性閉經(jīng)。芭蕾舞演員、游泳運動(dòng)員等閉經(jīng)的發(fā)生率高　　運動(dòng)性閉經(jīng)屬于下丘腦性閉經(jīng)，是身體對外界強烈刺激發(fā)生的反應。劇烈運動(dòng)是一種強烈的應激，身體在應激狀態(tài)下產(chǎn)生促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素，激活交感神經(jīng)系統，刺激垂體分泌應激激素。而促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素使下丘腦促性腺激素釋放激素分泌受到抑制，導致促性腺激素分泌下降，引起閉經(jīng)。

其實(shí)，運動(dòng)性閉經(jīng)不僅跟過(guò)量運動(dòng)有關(guān)，還與體內脂肪含量有關(guān)系?，F在許多女孩子盲目減肥，越瘦越不嫌瘦。由于體重減輕，體內脂肪含量減少，再加上飲食中蛋白質(zhì)含量不足等，就有可能發(fā)生運動(dòng)性閉經(jīng)。一般來(lái)說(shuō)，當體重減輕，體內脂肪含量丟失的時(shí)候，就會(huì )出現閉經(jīng)。

那么，多大的運動(dòng)量能引起閉經(jīng)呢?這個(gè)問(wèn)題不可一概而論，與個(gè)人的基礎條件有關(guān)。當運動(dòng)量減少時(shí)，人體應激逐漸減輕或消失，月經(jīng)周期即可逐漸恢復。所以，在無(wú)不適癥狀時(shí)可不必進(jìn)行治療。一旦出現不適癥狀，并且緊張狀態(tài)早已解除也不見(jiàn)月經(jīng)來(lái)潮，就應積極治療了。

以上的關(guān)于女性月經(jīng)不調的詳細講解，相信大家都已經(jīng)了解了，女性可以適當的運動(dòng)，這樣有利于身體的健康，但是不可以過(guò)量運動(dòng)!

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>