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子宮肌瘤怎么鍛煉身體

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適度運動(dòng)對于身體應該是有幫助的，期間同房應該盡量減少即使要同房的話(huà)要做好避孕工作，減少流產(chǎn)的發(fā)生。

這是對子宮肌瘤患者的建議：

一、做好清潔，保持外陰清潔干燥，防止感染是女性防止子宮肌瘤的最基本措施，做好外陰清潔可以防止病原體進(jìn)入子宮，引發(fā)子宮肌瘤。

二、積極避孕，人工流產(chǎn)會(huì )嚴重損傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數，因為流產(chǎn)次數多，會(huì )給患者的子宮修復帶來(lái)一定的危害，刺激子宮的正常修復，容易導致子宮肌瘤的發(fā)病。

三、減少高脂肪飲食，研究表明，高脂肪食物進(jìn)入人體后，會(huì )促進(jìn)女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復，引發(fā)子宮肌瘤。所以，女性朋友們在生活中要堅持低脂肪飲食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性強的食物。

四、適當控制性生活，性生活過(guò)于放縱就會(huì )給子宮健康帶來(lái)隱患，特別是性生活不潔，可以讓病原體經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內，導致子宮內膜感染，引起子宮肌瘤。最后您現在要保持心態(tài)良好，樂(lè )觀(guān)，積極向上。情緒上的消極也會(huì )對該病有重要影響。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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