小兒咳嗽可通過(guò)保持空氣濕潤、調整飲食結構、適當補充水分、避免接觸刺激性物質(zhì)、保持充足休息等方式護理??人酝ǔS?a href="http://www.mmhgsj.com/k/l6plumh0k2yf8we.html" target="_blank">呼吸道感染、過(guò)敏反應、冷空氣刺激、胃食管反流、異物吸入等原因引起。
使用加濕器將室內濕度維持在50%-60%,有助于緩解氣道干燥。干燥空氣可能加重咳嗽癥狀,尤其是夜間睡眠時(shí)。家長(cháng)需定期清潔加濕器水箱防止微生物滋生,可加入純凈水或涼白開(kāi)。對于過(guò)敏性咳嗽患兒,應同時(shí)配合空氣凈化設備減少塵螨等過(guò)敏原。
給予溫熱的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蔬菜泥,避免冰冷或辛辣食物刺激咽喉。咳嗽期間可適量食用蜂蜜1歲以上兒童,但禁止給1歲以下嬰兒食用。家長(cháng)需注意觀(guān)察是否對某些食物如牛奶、雞蛋過(guò)敏,過(guò)敏反應可能表現為咳嗽加重。
少量多次飲用溫水或淡鹽水,保持咽喉黏膜濕潤狀態(tài)。6個(gè)月以上嬰兒可嘗試蘋(píng)果汁稀釋液,每次5-10毫升。家長(cháng)需注意觀(guān)察排尿量,防止脫水。但睡前1小時(shí)應控制飲水量,避免夜間頻繁咳嗽影響睡眠。
遠離香煙煙霧、香水、花粉等可能誘發(fā)咳嗽的物質(zhì)。外出時(shí)可佩戴兒童專(zhuān)用口罩,減少冷空氣直接刺激呼吸道。家長(cháng)需定期清洗床上用品,使用防螨材質(zhì)寢具。家中飼養寵物時(shí),應注意動(dòng)物毛發(fā)可能成為過(guò)敏原。
保證每日10-12小時(shí)睡眠,避免劇烈運動(dòng)加重咳嗽。睡眠時(shí)可將頭部墊高15-20度,減少鼻咽部分泌物倒流刺激。家長(cháng)需監測體溫變化,如出現呼吸急促、精神萎靡等表現應及時(shí)就醫?;謴推趹鸩皆黾踊顒?dòng)量,避免突然受涼。
咳嗽期間建議穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物,避免化纖材料摩擦皮膚。每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次,每次15-20分鐘維持空氣新鮮。觀(guān)察咳嗽性質(zhì)變化,如出現犬吠樣咳嗽、夜間憋醒或持續超過(guò)2周無(wú)改善,需及時(shí)兒科就診?;謴秃罂蛇m當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)增強體質(zhì),但需注意根據天氣增減衣物。
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