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跟腱炎如何做好飲食調理

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很多患者患上疾病之后都會(huì )選擇從飲食方面進(jìn)行治療，雖然說(shuō)飲食是不能將疾病治療好，但飲食也是作為一種比較好的輔助方法，能夠有效幫助疾病的混合，所以不能忽視飲食的作用，下面我們就來(lái)看下跟腱炎如何做好飲食調理？

飲食方面要做到規律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營(yíng)養價(jià)值高的植物或動(dòng)物蛋白，如牛奶、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉、各種豆制品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營(yíng)養價(jià)值高。

西紅柿中豐富的維生素C能制造出骨膠原，強健血管。生吃補充維生素C，熟吃補充番茄紅素。

多吃黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習能力有關(guān)。黃豆的食用方法很多，可以打豆漿。做成豆腐、豆皮等食物。

關(guān)于調整飲食和生活方式，有下述可供參考：合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要充足的營(yíng)養，又要做一系列的運動(dòng)，這一系列的運動(dòng)有助矯正短腿、脊柱彎曲、跟腱炎和“O”型腿等形體缺陷，促使骨骼增長(cháng)，并調節神經(jīng)和內分泌功能以及生活要有規律。

主要還是以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營(yíng)養價(jià)值高的植物或動(dòng)物蛋白，如牛奶、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉、各種豆制品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營(yíng)養價(jià)值高。

溫馨提醒：患上跟腱炎之后在飲食方面也需要注意相關(guān)事項，對于跟腱炎的治療還是要聽(tīng)從醫生的建議的，很多藥物的相生相克，醫生都是比較了解的，那么在進(jìn)行治療需要聽(tīng)從醫生的囑咐，確定自己具體應當注意的事項。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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