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股骨頭壞死術(shù)后怎么鍛煉

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股骨頭軟骨表面粗糙不平,在髖關(guān)節活動(dòng)時(shí)很容易造成滑膜損傷,從而出現髖關(guān)節滑膜炎,又由于髖臼長(cháng)時(shí)間受到炎癥刺激,就會(huì )出現髖臼盂唇部位增生的病理變化,當髖臼盂唇部位增生到一定長(cháng)度,對股骨頭的包容過(guò)大,影響了股骨頭的活動(dòng)范圍,也會(huì )造成髖關(guān)節功能障礙,那么,股骨頭壞死術(shù)后怎么鍛煉?

股骨頭內部出現壞死吸收新骨形成且不斷變化,加上患者行走控制的不合理,在重力的壓迫下股骨頭變形,造成股骨頭向肥大方面變形,形成所謂的扁平髖,影響了股骨頭的活動(dòng)范圍,從而造成髖關(guān)節活動(dòng)障礙。

手術(shù)后第二、二天就可進(jìn)行股四頭肌的等長(cháng)收縮、也就是髕骨上下移動(dòng)練習,以維持股四頭肌的肌力,防止肌肉的萎縮。另外做踝關(guān)節的屈伸運動(dòng),以防止遠程關(guān)節的早期僵硬,促進(jìn)下肢血液淋巴回流。手術(shù)后一周可適當增加活動(dòng)量,慢慢坐起,在背部放一靠背架,或提高床頭架。再在床腳頭欄桿系上一根繩帶讓患者抓住做上身前屈運動(dòng),以達到屈髖的目的。

專(zhuān)家還建議,對于哪些股骨頭壞死疾病的患者朋友,在疾病的康復鍛煉上不可做過(guò)于激烈的運動(dòng),當然,患者朋友可以偶爾騎騎自行車(chē),爬爬山等較輕微的運動(dòng)來(lái)幫助股骨頭壞死的康復,還有就是每日必須的被鈣和日曬太陽(yáng),這樣可以幫助壞死骨的營(yíng)養吸收。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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