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預防扁桃體結石會(huì )方法有什么

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人們對扁桃體結石不是太了解，那么對于預防扁桃體結石的方法也無(wú)從了解。其實(shí)吧，扁桃體結石離我們生活很近，我們根本無(wú)法避免自己是否得扁桃體結石，只能預防它的出現。那么，在日常生活中，我們預防扁桃體結石會(huì )有哪些方法呢?

日常生活中注意飲食，盡量清淡飲食，防止感冒，建議一定要禁煙，酒，關(guān)鍵是平常一定要多喝水，注意保養。宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米湯(加鹽)、果汁、蔗水、馬蹄水(粉)、綠豆湯等。慢性期兒童宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類(lèi)及滋潤的食品，如青菜、番茄、胡蘿卜、黃豆、豆腐、梨子、蜂蜜等。忌吃粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類(lèi)。因為這些堅硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦，加重病情。忌吃刺激性調味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會(huì )誘發(fā)疼痛，還會(huì )刺激結石，使其進(jìn)一步擴大。忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油條等。

當發(fā)熱、喉嚨痛時(shí)可吃梨子，梨子有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕癥狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。將一個(gè)梨子切片榨汁冰凍，更易入口。發(fā)燒且畏寒極端怕冷或容易下痢者，最好還是飲用熱的梨子汁。當察覺(jué)喉嚨有異常感時(shí)可吃金橘，與其他較酸的水果比較，金橘皮還挺有甜味的。金橘皮營(yíng)養豐富，含維生素C及鈣，有消除扁桃體發(fā)炎的作用。

預防扁桃體結石除了在飲食上多加注意外，還需注意個(gè)人衛生。保持良好的口腔衛生，每天刷牙、使用牙線(xiàn)、每天使用兩次不含酒精的漱口水，都有助于把食物殘留沖下去，防止扁桃體結石，大量喝水，讓唾液不斷流經(jīng)這里也可預防。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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