半月板損傷這個(gè)運動(dòng)損傷，通常大家都是喜歡采取西醫治療，覺(jué)得西醫在這個(gè)治療方法上，讓患者對自己病情一目了然，說(shuō)明白一些就是對這個(gè)治療方法是摸得著(zhù)看得見(jiàn)，從而樹(shù)立了對疾病的治療信心，不可否認，西醫是很好，治療方法簡(jiǎn)單，明了，而且治療速度也是立竿見(jiàn)影的。但西醫也曾在一些弊端，比如，半月板損傷程度屬于中度，介于可用手術(shù)治療，也可以不用手術(shù)治療之間，這樣的情況，其實(shí)中醫治療是很好的?？纯慈绾沃嗅t治療?
半月板損傷的程度介于可用手術(shù)治療，也可以不用手術(shù)治療的這種中度損傷，最好的方法就是中醫治療了。中醫治療，某些時(shí)候來(lái)說(shuō)，是不留后遺癥的治療方法，它的治療原理就是通過(guò)舒筋活血的藥物，修復受損的地方，從而完全愈合。
半月板損傷中醫治療，中醫不是說(shuō)光喝中藥就是中醫，中醫包括理療，針灸，物理治療，這里主要需要內服一些活血的草藥。比如說(shuō)當歸，熟地黃，桂枝，羌活等這些在醫生的指導下煎水喝，配合熱敷，電療這些方法。
在飲食方面也是需要很好的配合的，飲食上不要吃一些辛辣刺激的食物，以免引起局部損傷的炎癥，多吃一些紅棗，薏米粥，木耳，每天檢查喝牛奶，早晚出去曬曬太陽(yáng)，不要大量的做
防止做大運動(dòng)量的鍛煉，如跑步、跳高、跳遠、可做半小時(shí)室內散步切忌做膝關(guān)節的半屈曲位旋轉動(dòng)作，防止半月板損傷。上下樓梯時(shí)必須全神貫注，且踏穩之后，再動(dòng)第二步以避免外傷
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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跑步跑的膝蓋疼什么原因
跑步是大家經(jīng)常進(jìn)行的一個(gè)健身方式，有助于增強體質(zhì)，維持人體的健康。對于跑步以后出現的膝蓋疼痛，首先要除外是過(guò)量運動(dòng)引起的，過(guò)量運動(dòng)也有可能會(huì )造成膝關(guān)節部位過(guò)度的受力、摩擦，引起軟骨、半月板水腫及周?chē)g帶、關(guān)節囊牽扯、痙攣。出現這些情況以后，可以做以下的處理，比如跑完步以后要對膝關(guān)節部位做冷敷，冷敷主要的目的是避免膝關(guān)節部位的腫脹加重，并且能夠有效地緩解疼痛。在疼痛過(guò)后，避免過(guò)度膝關(guān)節屈伸和負重的活動(dòng)，正常走路就可以，避免跑、跳、蹲起的這些活動(dòng)。另外，跑步24小時(shí)以后，可以早晚用暖水袋或者熱毛巾在膝關(guān)節部位熱敷，來(lái)促進(jìn)膝關(guān)節部位的血液循環(huán)，從而促進(jìn)水腫的消退和韌帶關(guān)節囊痙攣的恢復。如果疼痛比較重，可以口服一些非甾體類(lèi)的抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，比如布洛芬、芬必得，或者是其他的一些非甾體抗炎藥物來(lái)緩解膝關(guān)節的疼痛。另外，注意休息。如果出現疼痛，休息一段時(shí)間。平時(shí)工作的時(shí)候或者運動(dòng)的時(shí)候，可以帶護膝來(lái)保護膝關(guān)節，限制膝關(guān)節的活動(dòng)，來(lái)促進(jìn)膝關(guān)節的康復。還有就是短期內要控制好運動(dòng)量，避免再次過(guò)度運動(dòng)，造成膝關(guān)節的進(jìn)一步損傷。另外，要注意是否有一些潛在的病變導致的膝關(guān)節疼痛，這需要去醫院的骨科，或者是關(guān)節科，做相應的檢查和處理。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1995388次收聽(tīng) 2021-11-05 -
右膝蓋彎曲時(shí)疼痛提示什么
膝蓋彎曲時(shí)候的疼痛看看就是由多種因素引起的，再一個(gè)就是要明確具體疼痛的部位，因為膝蓋彎曲時(shí)是側方疼還是膝關(guān)節的后方疼還是前方疼。膝蓋彎曲時(shí)前方疼一般是髕骨關(guān)節的壓力增加了或者是髕韌帶受到牽拉了，這時(shí)候會(huì )有疼痛，還有或者股四頭肌的肌腱末端病，這時(shí)候導致髕骨的上緣疼痛了或者髕骨的下緣疼痛了或者脛骨結節那個(gè)地兒比如說(shuō)髕韌帶牽扯疼痛了，這個(gè)情況就彎曲腿的時(shí)候有的時(shí)候可以導致疼痛。另一種情況就是膝關(guān)節的后方疼痛，如果彎曲的情況下會(huì )出現膝關(guān)節的后方或者側后方的疼痛，這種情況一般就是跟半月板可能有關(guān)系。我們知道關(guān)節中間墊了個(gè)墊叫半月板，在彎曲的時(shí)候使半月板受到擠壓了容易出現彎曲時(shí)的膝關(guān)節的疼痛，特別扭轉的時(shí)候，這是半月板的疼痛。還有一個(gè)就是側方的疼痛，彎曲的時(shí)候側副韌帶受到牽拉了也可以導致膝關(guān)節的疼痛。所以說(shuō)籠統地問(wèn)膝關(guān)節的疼痛是什么呢？這是一個(gè)大的框架，要具體問(wèn)題具體分析，然后具體看看是什么部位的疼痛，根據具體的部位，有什么解剖的結構來(lái)分析是什么原因導致的情況。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3586813次收聽(tīng) 2021-07-09 -
半月板損傷怎么自愈
半月板損傷很難自愈，可以通過(guò)以下方式幫助恢復。第一，情況較輕可進(jìn)行保守治療，通過(guò)針灸，紅外線(xiàn)照射等方式可以幫助半月板愈合。每天要用熱水泡腿，也可以采用熱毛巾熱敷，對疼痛部位可涂抹消腫藥膏，配合消炎藥物能夠起到輔助恢復的作用。第二，手術(shù)治療，可以縫合半月板達到修復的效果，半月板損傷情況嚴重的可以采取切除半月板的方法。術(shù)后效果不錯，恢復起來(lái)比較快。在術(shù)后，也要保持良好的生活習慣，精心的護理。避免進(jìn)行運動(dòng)量過(guò)大的活動(dòng)，例如爬山，快跑等等，減少上下樓的次數，減少站立時(shí)間，多休息。按照醫生囑咐定期去復查。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1182301次收聽(tīng) 2021-02-02 -
半月板損傷如何檢查診治
半月板損傷檢查診治方法如下：1，可以通過(guò)物理的方式來(lái)查看半月板是否受到損傷。按壓患者膝關(guān)節間縫部位有明顯的壓痛感，或者在檢查過(guò)程中可以用旋轉按壓的手法來(lái)檢查膝關(guān)節處是否會(huì )出現疼痛。如果上述檢查方法中都出現了疼痛感，而且疼痛感十分明顯，那么可以初步判斷半月板受到了損傷。2，可以通過(guò)核磁共振，或者是關(guān)節鏡來(lái)判斷半月板損傷情況。核磁共振可以反映出半月板損傷嚴重程度，還可以對受傷部位有一個(gè)初步的判斷。而關(guān)節鏡則可以準確的判斷半月板損傷情況，以及是否需要做切除手術(shù)。3，半月板治療方式有手術(shù)法和非手術(shù)法兩種。半月板損傷比較嚴重時(shí)可以采用手術(shù)法進(jìn)行治療，而非手術(shù)法則適合半月板損傷比較輕的情況，所以半月板治療方式需要根據檢查結果來(lái)決定，這樣治療效果才會(huì )好。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2984355次收聽(tīng) 2021-02-02 -
半月板損傷的癥狀
多數有明顯外傷史。急性期膝關(guān)節有明顯疼痛，腫脹和積液，關(guān)節屈伸活動(dòng)障礙，急性期過(guò)后，腫脹和積液可自行消退，但活動(dòng)時(shí)關(guān)節仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動(dòng)作時(shí)疼痛更明顯，嚴重者可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有“交鎖”現象，或在膝關(guān)節屈伸時(shí)有彈響。
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半月板損傷患者是否可以鍛煉
半月板損傷患者是否可以運動(dòng)呢?答案是當然可以，通過(guò)一段時(shí)間的積極鍛煉，增肌腿部肌肉的運動(dòng)，患者膝蓋會(huì )慢慢的恢復，在堅持鍛煉相信會(huì )慢慢的恢復的。下面介紹一些半月板損傷適合做哪些運動(dòng)
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半月板損傷誘因有哪些
半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時(shí)，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。那么，半月板損傷誘因有哪些?
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半月板損傷掛什么科
半月板損傷一般去骨科掛號就診，如果說(shuō)醫院科室設置詳細，也可以去膝關(guān)節科、運動(dòng)醫學(xué)就診。
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半月板損傷是什么
半月板位于脛骨平臺表面，為軟骨組織。分為內側半月板和外側半月板，半月板周邊厚，中央薄，截面呈三角形，周邊附著(zhù)于關(guān)節囊，中部游離，上表面凹陷，與股骨髁形成相對面，下表面平，位于脛骨表面。半月板損傷是膝關(guān)節最常見(jiàn)的運動(dòng)損傷之一，傷后引起關(guān)節的疼痛、腫脹、交鎖及活動(dòng)受限，嚴重影響運動(dòng)員的訓練和比賽。多見(jiàn)于足球、籃球、體操、技巧等運動(dòng)項目。急性半月板損傷時(shí)可用長(cháng)腿石膏托固定4周。有積血者可于局麻下抽盡后加壓包扎。急性期過(guò)后疼痛減輕，可以開(kāi)始進(jìn)行股四頭肌鍛煉，以免發(fā)生肌萎縮。癥狀不能消除者考慮手術(shù)治療。膝關(guān)節半月板撕裂診斷明確者，在關(guān)節鏡下進(jìn)行手術(shù)，邊緣分離的半月板可以縫合，容易交鎖的撕裂的半月板瓣片可以局部切除，有條件縫合的亦可進(jìn)行修復。破碎不堪的半月板亦可以在鏡下全部摘除。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4859578次收聽(tīng) 2019-12-18 -
膝關(guān)節半月板損傷怎么調養
膝關(guān)節半月板損傷除了要注意進(jìn)行合理治療外，另外生活中也要做好全面的調理。在治療時(shí)要休息好，完完全全靜養，這樣才可以促進(jìn)身體的恢復，另外力量訓練很重要，每天都要檢查進(jìn)行，在恢復期間要注意控制好飲食，合理的補充營(yíng)養，要及時(shí)補充氨基酸，但是不能暴飲暴食，控制體重減輕腿部壓力。
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半月板損傷怎么治療
半月板損傷治療分為姑息的方法和手術(shù)的方法。如果核磁共振上有損傷，但沒(méi)有癥狀的，多觀(guān)察，不要做刺激關(guān)節的運動(dòng)即可。但經(jīng)常有絞索、卡住的癥狀，就需要關(guān)節鏡手術(shù)治療。手術(shù)中如果邊緣的、紅區的、有血液供應的地方的撕裂，可以進(jìn)行縫合治療；對于白區撕裂、沒(méi)有血源供應的地方的撕裂是長(cháng)不上的，就需要把撕裂的半月板去掉一點(diǎn)，好的部分盡量保留，這樣里頭不磨了、不隔了，如果省著(zhù)點(diǎn)用，將來(lái)也不會(huì )有嚴重的后果。50629次播放 2019-10-25
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半月板損傷有什么后遺癥
半月板損傷后遺癥近期有疼痛、腫脹、運動(dòng)能力下降等，遠期表現為導致軟骨過(guò)度磨損。半月板是膝關(guān)節腔內的一對軟骨，們襯墊在股骨和脛骨關(guān)節面之間，增加了關(guān)節的接觸面積，使關(guān)節更穩定而且靈活。半月板損傷主要的后遺癥包括近期和遠期。近期會(huì )引起關(guān)節的疼痛、腫脹，由于半月板損傷后可能撕裂，經(jīng)常損傷會(huì )引起絞索的癥狀，導致運動(dòng)能力的下降。對于遠期，由于半月板損傷后，在受累膝關(guān)節間室形成特殊的股骨和脛骨側軟骨接觸。正常情況下股骨側和脛骨側是面對面的接觸，一旦損傷后，會(huì )在局部應力集中，形成點(diǎn)對點(diǎn)的接觸，而這種接觸會(huì )使軟骨過(guò)度磨損，而這種過(guò)度磨損導致膝關(guān)節、骨關(guān)節過(guò)快發(fā)生，促進(jìn)加速發(fā)展。55420次播放 2018-10-15
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什么是半月板損傷
膝關(guān)節里面在股骨和脛骨平臺之間有一個(gè)半月形的結構叫做半月板，如果受到水平、有橫斷、有縱向等各種各樣的撕裂，就會(huì )導致半月板損傷。半月板可以起緩沖作用，防止關(guān)節面軟骨受沖擊造成的損傷，在人體活動(dòng)時(shí)半月板會(huì )變形和拉伸。如果劇烈活動(dòng)或者做某個(gè)動(dòng)作不規范就會(huì )造成半月板的過(guò)度牽拉，甚至因為牽拉變形發(fā)生一些損傷。這種損傷多半是與膝關(guān)節力學(xué)條件的改變，或劇烈的活動(dòng)、外傷造成，這時(shí)候就容易形成兩個(gè)股骨髁和脛骨平臺之間的半月板發(fā)生一些撕裂，從而導致半月板損傷。55615次播放 2018-09-28
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半月板損傷的癥狀
主要的癥狀是患者會(huì )出現膝關(guān)節疼痛。半月板損傷后膝關(guān)節的疼痛會(huì )伴隨著(zhù)活動(dòng)增多而越來(lái)越重，在休息時(shí)能緩解，做一些動(dòng)作時(shí)疼痛可能會(huì )更加明顯。在檢查時(shí)或做麥氏征試驗時(shí)，患者會(huì )呈現疼痛加重或有彈動(dòng)的表現，稱(chēng)為麥氏征陽(yáng)性。半月板是位于組成膝關(guān)節的兩塊主要骨骼之間的由彈性軟骨構成的C形緩沖結構，損傷主要是由于膝關(guān)節的過(guò)度活動(dòng)或一些外傷造成。54421次播放 2018-09-28
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半月板損傷怎么治療
患者出現半月板損傷后可以進(jìn)行切除或縫合治療。半月板撕裂分為半月板的縱行裂、橫行裂、水平裂等類(lèi)型，半月板損傷通常以半月板撕裂為主。半月板從縱切面看，是三角形形態(tài)，三角形分三等分，內側的邊緣部分叫白區，外側和關(guān)節囊相交接的部分叫紅區，中間1/3叫紅白區。半月板的最外側，跟關(guān)節囊相交接的部分有血液的供應，白區沒(méi)有血液的供應。如果撕裂不大，僅在白區，一般是切除治療。如果半月板的撕裂靠近外側，或后側有血液供應比較豐富的地方，半月板要縫合治療。半月板對人體的功能和影響都非常大，治療的原則是盡量保留半月板，保留膝關(guān)節功能。51953次播放 2018-09-28
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。377次瀏覽 2024-09-25
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小兒胃炎能吃土豆嗎
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7歲男童竇性心律不齊多數情況下屬于生理現象，通常不要緊。竇性心律不齊可能與呼吸、生長(cháng)發(fā)育等因素有關(guān)，若未伴隨其他癥狀，一般無(wú)須特殊處理。兒童竇性心律不齊常見(jiàn)于呼吸過(guò)程中，因迷走神經(jīng)張力變化導致心跳節律輕微波動(dòng)，尤其在深呼...0次瀏覽 2025-08-01
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老年人吃再普樂(lè )口崩片初始劑量是多少
精神分裂癥屬于臨床上一種常見(jiàn)的發(fā)作性疾病，給患者的身體帶來(lái)了很大的損傷，也讓很多的患者備受疾病的折磨，對該疾病進(jìn)行患者選擇正規的醫院進(jìn)行診斷和治療，做好日常的護理工作，那么老年人吃再普樂(lè )口崩片初始劑量是多少?當年人在用藥方面要注意控制藥物的具體用藥劑量，用藥之4474次瀏覽
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凱那飯后口服會(huì )比較好嗎
疾病的產(chǎn)生會(huì )給身體帶來(lái)比較大的影響，會(huì )影響到正常的工作，也會(huì )影響到正常的生活，有的疾病在沒(méi)有得到控制的情況下會(huì )快速的發(fā)展，所以把握住正確用藥的信息是非常重要的，那么凱那飯后口服會(huì )比較好嗎?凱那適應癥是改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥4438次瀏覽
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高血壓吃美嘉素怎么樣?這些飲食調理也很有必要
如今患上高血壓疾病的人群越來(lái)越多，要想預防和控制高血壓疾病的惡化，從飲食方面來(lái)調理是很重要的，如果病情嚴重的話(huà)，患者一定要注意堅持用藥，這樣才能控制血壓，避免出現血壓反復升高的情況。高血壓吃美嘉素怎么樣?這些飲食調理也很有必要!高血壓患者平時(shí)生活中是需要科學(xué)的4340次瀏覽
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器官移植該怎么使用新賽斯平
器官移植是一項比較大的手術(shù)，對于那些做過(guò)這種手術(shù)的患者，平時(shí)的生活中注意事項是比較多的，不論是在飲食上還是用藥上都需要特別注意，接下來(lái)小編給大家介紹一下器官移植該怎么使用新賽斯平?其實(shí)想要掌握新賽斯平這種藥物的用法，用量方法很簡(jiǎn)單的，我們可以去閱讀一下說(shuō)明書(shū)，4324次瀏覽
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非那雄胺片（百達英）用法是口服嗎
男性發(fā)生脫發(fā)癥狀，這種情況在生活中比較常見(jiàn)，尤其是好發(fā)于30歲以上的男性，容易給患者的個(gè)人形象帶來(lái)了巨大的破壞，建議患者需要積極接收治療，避免影響了心理健康，那么，非那雄胺片用法是口服嗎?下面了解一下!百達英非那雄胺片是一種口服藥物。我們都知道，口服藥物對于人4390次瀏覽
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