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產(chǎn)后婦女易發(fā)骨質(zhì)增生

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骨質(zhì)增生癥又稱(chēng)為增生性骨關(guān)節炎，是由于構成關(guān)節的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，導致骨關(guān)節變形，引起關(guān)節疼痛等癥狀的一種疾病。多發(fā)于中老年人，但產(chǎn)后婦女亦是高發(fā)人群。骨質(zhì)增生的部位不同使得類(lèi)型也較為多樣，而在臨床中也發(fā)現，誘發(fā)此種疾病發(fā)病的原因也各式各樣，因人而異。而骨質(zhì)增生的高發(fā)人群之一的產(chǎn)后婦女，則較多是由于下列原因誘發(fā)骨質(zhì)增生：

1、產(chǎn)后經(jīng)常抱孩子或做家務(wù)，就有可能導致腰椎或手指關(guān)節骨質(zhì)增生。

2、產(chǎn)后受涼，尤其是勞作后立即接觸涼水，容易引發(fā)骨質(zhì)增生。

3、孕期腰椎等承受壓力過(guò)大，產(chǎn)后坐月子調養不好。

對于產(chǎn)后的新媽媽?zhuān)瑒t可從以下幾個(gè)方面去預防產(chǎn)后骨質(zhì)增生：

1、產(chǎn)后需要多臥床休息，以防腰椎骨質(zhì)增生。尤其對于持重關(guān)節(如膝關(guān)節、髖關(guān)節)，過(guò)度的運動(dòng)會(huì )使關(guān)節面受力加大，磨損加劇。產(chǎn)后過(guò)度勞累還可使骨骼及周?chē)浗M織過(guò)度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質(zhì)增生。

2、平時(shí)要保持良好的坐姿。長(cháng)期坐位工作與學(xué)習者, 應選擇可調式靠背椅使坐位時(shí)腰部有所依靠, 減輕腰部負擔。

3、選擇良好的睡床。睡硬床或半硬床, 有利于預防產(chǎn)后骨質(zhì)增生。不主張睡軟鋼絲床。

4、避免腰部受傷、受寒。腰部受傷、受寒會(huì )直接誘發(fā)腰部疼痛,平常注意保暖總是好的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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