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冬季如何防止哮喘發(fā)作？

冬季是哮喘的高發(fā)期，兒童更為嚴重。據了解，哮喘患兒每到冬季復發(fā)率高達60%以上，不僅使患者身心痛苦，嚴重時(shí)可危及生命。防止哮喘復發(fā)，要從細節入手。冬季冷空氣的刺激會(huì )誘發(fā)哮喘，哮喘病人要注意多保暖，特別注意頸部的保暖，衣服不宜過(guò)緊。

科學(xué)調整飲食。飲食應既清淡又富有營(yíng)養，哮喘患者應盡量找出自己的過(guò)敏源并加以避免。少吃辛辣油膩的食品。要多吃蔬菜水果，保持排便通暢。一些蔬菜如蘿卜、絲瓜等具有下氣、化痰、清肺的作用，對哮喘病人十分有益?；颊咦詈?a href="http://www.mmhgsj.com/k/y7lq6tj2krc8us7.html" target="_blank">戒煙，還要注意不能過(guò)量飲酒。

要注意開(kāi)窗通風(fēng)。保持室內空氣新鮮，家里不要飼養貓、狗、鳥(niǎo)等寵物;家具力求簡(jiǎn)單潔凈，少用掛毯、地毯之類(lèi)，盡量用新棉花制作的被子和床墊，避免使用絲綿、皮毛、羽絨做被褥或枕芯。

適當鍛煉。哮喘病人有必要進(jìn)行身體耐寒鍛煉，這是較為有效的防止哮喘發(fā)作的辦法。近三十年來(lái)，哮喘的發(fā)病率明顯增加，與之對應，兒童和成人的體力活動(dòng)明顯減少，體力活動(dòng)的減少與哮喘的流行程度是一致的。

同時(shí)家長(cháng)應做好有過(guò)敏史或者哮喘遺傳家族史的兒童哮喘病的預防工作，冬季患感冒的兒童較多，一些孩子的哮喘病癥狀很容易被誤診或忽視，如果孩子有明顯的咳嗽發(fā)作或長(cháng)期咳嗽，應引起家長(cháng)特別注意。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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