老年人哮喘可通過保持環(huán)境清潔、規(guī)范用藥、監(jiān)測癥狀、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)等方式護(hù)理。哮喘通常由過敏原刺激、呼吸道感染、冷空氣刺激、情緒波動(dòng)、藥物反應(yīng)等因素引起。
定期清掃居住環(huán)境,減少塵螨、霉菌等過敏原積累。使用防螨床品,避免鋪設(shè)地毯,室內(nèi)濕度控制在百分之四十到百分之六十。禁止吸煙及接觸二手煙,廚房安裝排油煙設(shè)備?;ǚ奂竟?jié)減少開窗,必要時(shí)使用空氣凈化器。
遵醫(yī)囑使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等控制藥物,隨身攜帶硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑等急救藥物。建立用藥記錄卡,家屬需協(xié)助檢查吸入器使用技巧。不得擅自增減藥量,定期復(fù)查調(diào)整方案。
每日早晚用峰流速儀檢測呼氣流量,記錄咳嗽、胸悶發(fā)作頻率。夜間癥狀加重時(shí)需調(diào)整枕頭高度,出現(xiàn)口唇發(fā)紺或說話斷續(xù)應(yīng)立即就醫(yī)。家屬需學(xué)習(xí)識(shí)別沉默性缺氧表現(xiàn),如異常安靜或嗜睡。
選擇高蛋白易消化食物如魚肉、蒸蛋,避免蝦蟹等易致敏海鮮。少食多餐減輕胃部壓迫,餐后兩小時(shí)內(nèi)不宜平臥。適量補(bǔ)充維生素D鈣片,限制腌制食品攝入。發(fā)作期可飲用溫?zé)岱涿鬯徑夂聿看碳ぁ?/p>
選擇太極拳、散步等低強(qiáng)度活動(dòng),運(yùn)動(dòng)前充分熱身,環(huán)境溫度低于五攝氏度時(shí)佩戴口罩。出現(xiàn)喘息即停止活動(dòng),使用急救藥物后靜坐休息。合并骨質(zhì)疏松者避免跳躍動(dòng)作,可進(jìn)行水中行走訓(xùn)練。
老年哮喘患者需維持規(guī)律作息,保證七到八小時(shí)睡眠。冬季注意頸部保暖,外出攜帶急救卡注明用藥信息。家屬應(yīng)參與護(hù)理培訓(xùn),掌握背部叩擊排痰手法。每三個(gè)月復(fù)查肺功能,長期使用激素者定期檢測骨密度。出現(xiàn)持續(xù)一周以上的夜間憋醒或活動(dòng)耐力下降,須及時(shí)調(diào)整治療方案。
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