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老年男性哮喘如何預防

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每年一到冬季，我們都會(huì )發(fā)現很多老年男性罹患哮喘的幾率大大提高了，這是因為大多數男性長(cháng)期抽煙而導致呼吸道感染異常嚴重，再加上寒冷的氣候就非常容易引發(fā)哮喘的危機了，而哮喘也給患者在生活上帶來(lái)了諸多的不便，那么老年男性哮喘如何預防好呢?

1，講究飲食營(yíng)養，給予免疫系統戰勝感染所需的營(yíng)養：在飲食清淡，易消化，可口的基礎上，增加食品種類(lèi)的多樣性，尤其是高質(zhì)量蛋白質(zhì)的攝入。

2，參加適宜運動(dòng)，增強體質(zhì)，提高免疫防御功能：老年支氣管哮喘患者的運動(dòng)宜在氣候溫暖的條件下進(jìn)行，每周3到5次，每次30分鐘以上，以輕體力運動(dòng)為主，避免強度大，競爭激烈的運動(dòng)方式。只要能夠把握良好時(shí)機，堅持不懈及有規律的運動(dòng)，就會(huì )促井機體免疫力提高及保持。對于個(gè)別免疫功能顯著(zhù)減退，哮喘反復發(fā)作的老年患者，給予免疫球蛋白，干擾素注射，以被動(dòng)方式提高免疫防御功能亦是必要的，但應當掌握好用藥指征，避免濫用，此方法應在醫師檢測及由醫師確定是否采用。

3，注重環(huán)境和講究個(gè)人衛生：以環(huán)境因素來(lái)說(shuō)，首要是保持居住與生活環(huán)境的清潔，通風(fēng)和適宜的溫度，如規律的清掃，吸塵，使用空氣調節或過(guò)濾裝置，良好的環(huán)境不但能減少細菌和病毒的蔓延，還可減少環(huán)境中的不良刺激，減少暴露于空間的致敏物質(zhì)。從個(gè)人衛生來(lái)說(shuō)，患者要勤洗手，因為手是許多感染的常見(jiàn)傳染根源，還要讓雙手遠離面部，以防止病菌通過(guò)眼和鼻黏膜傳播。老年哮喘患者必須戒煙及限制飲酒，煙草及酒精均可構成刺激因素，誘發(fā)或加重哮喘發(fā)作。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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