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適宜慢阻肺病人的運動(dòng)

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適宜慢阻肺病人的運動(dòng)有哪些呢？慢阻肺這種疾病屬于慢性疾病，也是較嚴重的疾病，治療起來(lái)是比較困難的，面對慢阻肺的危害性廣大患者應該注意增強身體的抵抗力，適當的運動(dòng)鍛煉有利于身體的恢復，當然患者一定要選擇一些柔和的運動(dòng)。

慢阻肺的病人呼吸系統的感染是他加重的一個(gè)很重要的因素，從這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，更應該增加抵抗外界的能力，要加強冬天防病的能力，我們建議他的活動(dòng)應該是循序漸進(jìn)的，比如說(shuō)能夠從夏天開(kāi)始，在他身體能夠適合的情況下，選擇一個(gè)適合他自己的一個(gè)運動(dòng)，有氧運動(dòng)，在這個(gè)基礎上堅持下來(lái)，不主張大的超負荷的運動(dòng)。

相對比較合適的運動(dòng)，像散步，打打太極拳，這些都是可以堅持的，但是時(shí)間上要有所選擇，比如冬天刮風(fēng)的天氣，這個(gè)時(shí)候未必風(fēng)雨無(wú)阻，可以選擇空氣流通較好的室內鍛煉，因為呼吸系統的病人，外界因素對他的影響還是很重要的，比如說(shuō)天氣很冷了，可選擇九、十點(diǎn)鐘，下午三、四點(diǎn)鐘，太陽(yáng)比較好的時(shí)間外出活動(dòng)。

對于慢阻肺的患者來(lái)說(shuō)一定要注意是預防感染，避免出現炎癥，選擇一些溫度，濕度合適的情況時(shí)運動(dòng)，選擇深呼吸，鍛煉心肺功能，堅持適當的鍛煉，有利于身體的恢復和慢阻肺的疾病控制。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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