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腸炎患者可不可以多運動(dòng)

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腸炎患者可不可以多運動(dòng)?得上腸炎后，很多人都會(huì )拉肚子，腸炎病人除了注意服藥治療之外，還應該配合體育鍛煉，這樣則會(huì )更加有利于疾病的康復，今天我們一起來(lái)了解看看，腸炎患者可不可以多運動(dòng)?

患有腸炎的患者是可以運動(dòng)的，但是不能做激烈的運動(dòng)，運動(dòng)要適量。運動(dòng)對腸炎有很多的好處，所以腸炎的患者不妨經(jīng)常跑跑步，散散步，對于病情的恢復有一定的幫助。

1、腸炎病人身體相來(lái)說(shuō)是 虛弱、抵抗力差，因而更應該注意飲食衛生，養成良好的飲食習慣。平時(shí)可以多補充維生素和蛋白質(zhì)，也可以吃點(diǎn)螺旋澡片，以增強自身的免疫力。

2、不要吃煎炸、變質(zhì)、生冷、堅硬及多纖維食物，不喝酒和咖啡、不吃辛辣等刺激性較強的食物和調味品?？蛇x擇容易消化的食品如面谷類(lèi)、魚(yú)蝦蛋及豆類(lèi)制品等， 是少吃多餐，以減少腸道刺激帶來(lái)的損傷，也容易吸收。

3、保持樂(lè )觀(guān)情緒，不要給自己再添加任何壓力，尤其是是有長(cháng)期腹瀉的病人。精神因素和心理因素會(huì )影響到病情的好壞。

4、鍛煉身體、增加體育運動(dòng)，保持有良好的精神狀態(tài)。

5、在無(wú)癥狀的情況下考慮自行按摩，即以臍周為中心先順時(shí)針按摩10分鐘，再逆時(shí)針按摩10分鐘。平時(shí)也可以按摩雙耳至發(fā)熱!堅持下去有一定的療效。

有病切莫亂投醫，給自己造成更大傷害的同時(shí)而貽誤治療時(shí)機，及時(shí)有效的治療是治愈腸炎的關(guān)鍵。適當的運動(dòng)可以增強體質(zhì)，可以有效對抗疾病，只是一定要注意不可劇烈運動(dòng)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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