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胃出血需不需要多運動(dòng)

大家都知道，運動(dòng)對身體健康有很大的好處，可以提高身體抵抗力、免疫力，增強身體機能等。通過(guò)運動(dòng)可以使我們的身體更加強壯，對預防各類(lèi)疾病都是有很大作用的。預防胃出血，運動(dòng)同樣也是個(gè)好辦法。那么，我們來(lái)看下胃出血需不需要多運動(dòng)。

當人進(jìn)入老年后，消化道內膜往往就得不到足夠新鮮血液和氧氣的供應，特別在遭受重大精神或生理壓力(如患病、配偶亡故、過(guò)分勞累或抑郁等)時(shí)更是如此。由此消化道出血便可能頻頻發(fā)生，健康也因此而大大受損。

然而，美國和意大利的一些老年病治療專(zhuān)家通過(guò)對8000余名60歲以上的男女老人進(jìn)行專(zhuān)項調查后也發(fā)現，老人只要堅持參加鍛煉并持之以恒，消化道出血的危險便隨之大為減少。

專(zhuān)家們的另一發(fā)現是：即使是諸如走路、種花、遛狗等十分輕微的活動(dòng)，也可有效地減少消化道出血的危險。如，經(jīng)常散步者，消化道出血的危險就比很少活動(dòng)者要小50％左右。對此專(zhuān)家們解釋說(shuō)，參加鍛煉，即便是輕微鍛煉，都可大大改善老年人的血液循環(huán)，于是消化道內膜便有望得到足夠的血液和氧氣，出現出血或潰瘍的危險自然就大大降低了。

通過(guò)上文的介紹，希望能給大家提供有用的幫助。運動(dòng)有益于保持我們身體健康，所以在日常生活中，不管是胃出血患者還是健康的人，我們在養成良好的生活習慣、飲食習慣的同時(shí)也要堅持運動(dòng)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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