治療膽囊癌的方法有很多種,有的患者采用手術(shù)的方法來(lái)治療,也有的患者采用運動(dòng)的方法來(lái)治療,但是很多的患者并不知道如何正確使用運動(dòng)方法來(lái)治療膽囊癌,那么膽囊癌適合劇烈運動(dòng)嗎?做哪些運動(dòng)比較好呢?
1、膽囊癌的運動(dòng)治療方法:端坐在床沿上或椅子上,臀部著(zhù)座1/3,兩腿分開(kāi),雙手按揉小腹,做深呼吸1 次,呼吸結束時(shí),上身前俯,頭部低于雙膝,同時(shí),雙手緊按小腹,使橫隔膜上升,將肺內余氣盡量排出,雙手放松,頭,引頸前伸,緩緩做深吸氣,并慢慢將上身抬起,恢復原坐姿,慢慢呼氣,同時(shí)將頭及上身再慢慢下俯,盡量將余氣排出。如此反復進(jìn)行,共做 8~16次。結束后,站立,雙腿交替抬高若干次,再做7-8 次下蹲動(dòng)作,即可收功。
2、膽囊癌的運動(dòng)治療方法:自然站立,先邁左足向左前方,斜行進(jìn)身,重心移于左腳;兩手握空拳向左側,自下向上呈半月、形擺動(dòng),右足跟隨左足在后,腳尖著(zhù)地,稍停,穩住身形。邁右足向右前方,斜行進(jìn)身,兩手如前向右側自下而上半月形擺動(dòng),左足跟隨右足之后,同樣腳尖著(zhù)地。如此左右反復進(jìn)行。進(jìn)身時(shí),要塌腰下勁,以前足領(lǐng),后足隨之,踩蹬而行進(jìn)其身勢。反復行10~ 15分鐘。
任何時(shí)候都要注意,一些劇烈的運動(dòng)對身體是有害處的,更何況是病人呢,所以在這一點(diǎn)上還是要重視的。
90次瀏覽 2025-11-06
183次瀏覽 2025-11-06
47次瀏覽 2025-11-06
38次瀏覽 2025-11-06
73次瀏覽 2025-11-06
60次瀏覽 2025-11-06
91次瀏覽 2025-11-06
69次瀏覽 2025-11-06
55次瀏覽 2025-11-06
617次瀏覽 2025-11-06
401次瀏覽 2024-09-25
59次瀏覽 2025-07-15
129次瀏覽 2025-11-06
119次瀏覽 2025-11-06
113次瀏覽 2025-11-06
135次瀏覽 2025-11-06
56次瀏覽 2025-11-06
86次瀏覽 2025-11-06
73次瀏覽 2025-11-06
93次瀏覽 2025-11-06
155次瀏覽 2025-11-06
100次瀏覽 2025-11-06
837次瀏覽
671次瀏覽
522次瀏覽
783次瀏覽
652次瀏覽