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肝功能異常吃什么食物可以調解

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肝功能異常的人除了應積極治療，日常也要注意飲食調理。日?？蛇m當吃一些谷物食品以及甘薯、富含鉀的食物、大豆及豆制品、新鮮蔬菜水果以及海鮮類(lèi)食物，這些食物對肝功能的修復都有很大幫助。

肝功能異常大多是由于人們不注意日常飲食與生活習慣而引起的，濫用藥物也可影響肝功能。肝功能異常，除了應積極到醫院治療外，日常還應注意從飲食、運動(dòng)、情緒等方面進(jìn)行調節。那么，肝功能異常吃什么食物可以調節呢？
　　1、谷物
　　肝功能異常的患者在主食方面可以適當吃一些谷物食品，如黑米、糯米、黍米、高粱等，這類(lèi)食用對于肝功能的恢復有一定的好處。
　　2、甘薯
　　生活中如果過(guò)多的食用肉類(lèi)、蛋類(lèi)，身體可產(chǎn)生過(guò)多的酸，而適當吃一些甘薯，可以中和體內過(guò)多的酸，有助于維持體內的酸堿平衡，還有降脂的作用。
　　3、富含鉀的食物
　　肝功能異常的患者還可以適當吃一些富含鉀的食物，如海帶、杏仁果、米糠、麥麩、香蕉、瓜子、葡萄干等，這類(lèi)食用對于肝功能異常的人也有很大好處。
　　4、大豆及豆制品
　　肝功能異常的人生活中可適當多吃一些大豆及豆制品，如黃豆、黑豆、豆腐、豆漿等，這類(lèi)食物中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，也含有鈣、鐵、磷等微量元素以及維生素B和少量的碳水化合物，可以促進(jìn)肝臟的修復。
　　5、新鮮蔬菜水果
　　肝功能異常的人平時(shí)可適當多吃一些新鮮的蔬菜水果，如金針菇、桂圓、紅棗、芝麻、核桃等，可補充維生素，對肝臟健康有很大好處。
　　6、高蛋白的食物
　　肝臟的修復需要有蛋白質(zhì)的參加，因此，肝功能異常的人平時(shí)可適當多吃一些高蛋白的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝、魚(yú)肉、蝦、雞肉、雞蛋等，可促進(jìn)肝功能的修復。
　　7、海鮮類(lèi)食物
　　海鮮類(lèi)的食物，如黃魚(yú)、白帶魚(yú)、牡蠣、蟹等，也有助于增強功能，修復被破壞的組織。對海鮮過(guò)敏的也可以適當吃一些銀耳、香菇、海帶等食品。
　　

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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