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踝骨骨折可以泡腳嗎

踝骨骨折是可以泡腳的，但是一定要選擇正確的方式避免禁忌事項，比如踝骨骨折人群存在特殊的情況不可以泡腳，泡腳的時(shí)間應該控制在15分鐘到30分鐘左右，另外在泡腳的時(shí)候必須要嚴格的控制好水溫，以免造成燙傷引起感染現象。

在目前的生活中，泡腳也成為了一種具有養生效果的方式，通過(guò)泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、促進(jìn)睡眠、提升新陳代謝?？墒窃谏钪幸灿幸恍┤丝赡軙?huì )出現踝骨骨折，這是一種很常見(jiàn)的骨科疾病，臨床上主要是選擇石膏固定治療，那么踝骨骨折可以泡腳嗎？
　　一、踝骨骨折可以泡腳嗎
　　踝骨骨折雖然可以泡腳，但是并不是任何一個(gè)時(shí)間段全部都可以泡腳，踝骨也是人體的足部關(guān)節，相對來(lái)說(shuō)末端的循環(huán)比較差，通過(guò)泡腳能夠有效促進(jìn)消腫，具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。在泡腳時(shí)應該選擇先熏后洗的方式，可以在熱水里面加上一些具有活血化瘀效果的紅花，然后對腳部進(jìn)行熏蒸，等到水溫逐漸降低之后再選擇泡的流程。
　　二、踝骨骨折泡腳的禁忌事項
　　1、特殊人群不可泡腳
　　踝骨骨折之后，如果有血腫現象，屬于開(kāi)放性傷口或手術(shù)之后打石膏還沒(méi)有拆除，這類(lèi)情況下不能夠用泡腳的方式來(lái)促進(jìn)恢復。而相反如果沒(méi)有這些情況，在接受手術(shù)之后整體的恢復比較良好，為了有效促進(jìn)與消腫，可以選擇泡腳的方式，能夠有效促進(jìn)于骨折部位的愈合。
　　2、泡腳時(shí)間不可過(guò)長(cháng)
　　如果是年輕人，一般泡腳的時(shí)間可以控制在30分鐘左右，老年人泡腳時(shí)候最好控制在15分鐘左右。老年人如果在泡腳時(shí)沒(méi)有控制時(shí)間，很容易會(huì )有出汗或心慌等眾多的表現。踝骨骨折的病人在泡腳時(shí)，盡量選擇在睡覺(jué)之前能夠讓自己擁有一個(gè)安穩的睡眠。
　　3、注意好水溫
　　在泡腳時(shí)首先應該嚴格的控制水溫，如果本身就存在糖尿病，對于溫度的感知能力相對而言是比較差的，沒(méi)有辦法感覺(jué)到水溫所出現的變化，因此如果在高溫的情況下選擇泡腳，不僅會(huì )造成燙傷，而且還會(huì )導致踝骨骨折的情況變得更加嚴重，甚至還可能會(huì )形成感染，影響到正常的恢復，希望大家在泡腳的時(shí)候一定要掌握正確的方式。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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