骨折后一般需要等待48小時(shí)才能熱敷。骨折初期局部血管破裂出血,熱敷可能加重腫脹和疼痛。48小時(shí)后出血停止,熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)和淤血吸收。
骨折后48小時(shí)內屬于急性期,此時(shí)軟組織損傷和炎癥反應明顯,毛細血管通透性增加,熱敷會(huì )使血管擴張,加重局部腫脹和疼痛。這個(gè)階段應采用冷敷,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復進(jìn)行,有助于收縮血管、減輕腫脹。48小時(shí)后進(jìn)入恢復期,局部出血停止,炎癥反應減輕,此時(shí)熱敷可擴張血管、加速血液循環(huán),幫助消散淤血、緩解肌肉痙攣。熱敷溫度應控制在40-45攝氏度,每次20-30分鐘,每日2-3次,注意避免燙傷。熱敷時(shí)可配合輕柔按摩,但需避開(kāi)骨折部位。
骨折后應嚴格遵循醫囑進(jìn)行康復護理,不同部位和程度的骨折恢復時(shí)間存在差異。除熱敷外,還需注意保持骨折部位固定,避免過(guò)早負重活動(dòng)。飲食上可適當增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等,有助于骨折愈合。定期復查X線(xiàn)片,根據骨折愈合情況調整康復方案。如出現皮膚發(fā)紅、疼痛加劇等異常情況,應立即停止熱敷并就醫檢查。
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