流鼻血時應低著頭止血,緊捏兩側(cè)鼻翼,同時保持頭部前傾,并進行冷敷。注意不可仰頭止血,避免鼻血流入口腔進入氣管,引起氣管嗆咳。
當生活中出現(xiàn)流鼻血的情況時,應該采用上身稍前傾,頭輕微向下低的姿勢,注意不能夠過度低頭,可能會引起腦部血管充血,導致頭部不適。低頭后,將食指和拇指貼近兩側(cè)鼻翼根部,緊捏兩側(cè)鼻翼產(chǎn)生血凝塊,使之對鼻腔產(chǎn)生壓迫作用阻斷血管流向,還可以用紗布、消毒棉花堵塞出血部位。同時可以用冷毛巾敷在鼻根部,使血管收縮,可以有效緩解出血癥狀。需要注意的是,流鼻血時不應該仰頭,頭向后仰可能讓血液從鼻腔通過咽喉進入食道、胃內(nèi),出血量比較大容易嗆及氣管、肺部,可能會出現(xiàn)呼吸不順暢、氣管嗆咳等情況,嚴重時還可能引起呼吸道梗阻,出現(xiàn)窒息等危險。
流鼻血時,若處理不當危害是比較大的。但如果出血量比較大,應及時就醫(yī),通過電凝止血法處理。日常應注意多喝水,適量攝入芹菜、西紅柿、黃瓜、小白菜、草莓、蘋果、獼猴桃等新鮮的蔬菜、水果,有助于增強自身體質(zhì),改善流鼻血的情況。
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