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開(kāi)心果孕婦可以吃嗎

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開(kāi)心果營(yíng)養豐富，孕婦適當食用有利于補充營(yíng)養，促進(jìn)胎兒發(fā)育。開(kāi)心果可改善便秘、貧血、神經(jīng)衰弱等癥狀，不宜過(guò)量食用。對開(kāi)心果過(guò)敏，或較肥胖，或腹瀉癥狀，應避免食用開(kāi)心果?；?a href="http://www.mmhgsj.com/k/tz04559qktafvzd.html" target="_blank">咽喉炎、口腔潰瘍孕婦避免食用。

懷孕期間飲食十分重要，孕婦只有攝入充足營(yíng)養，可保證寶寶更好成長(cháng)，如果孕婦飲食不健康，直接影響寶寶健康。對孕婦來(lái)說(shuō)，應選擇吃對寶寶生長(cháng)發(fā)育有利食物，那么，開(kāi)心果孕婦可以吃嗎？
　　1、開(kāi)心果孕婦可以吃嗎
　　孕婦可以吃開(kāi)心果，而且有很大好處。開(kāi)心果中含豐富維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養元素，對于孕婦來(lái)說(shuō)可很好補充營(yíng)養，對胎兒生長(cháng)發(fā)育有好處。其含葉酸對寶寶腦智力形成有很大幫助。
　　一些孕婦孕期有便秘癥狀，開(kāi)心果有滋潤腸道作用，可通便，改善便秘。如果孕婦有貧血、神經(jīng)衰弱等癥狀，可適當吃一些開(kāi)心果改善癥狀。
　　2、孕婦吃開(kāi)心果的注意事項
　　開(kāi)心果營(yíng)養豐富，對孕婦與胎兒有很大好處，其中含較多油脂，不適合肥胖孕婦食用。如果孕期腹瀉現象，不宜吃開(kāi)心果，以免加重病情。一些孕婦可能對開(kāi)心果出現過(guò)敏反應，應避免再次食用?；佳屎硌?、口腔潰瘍孕婦吃開(kāi)心果可能加重癥狀。

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