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哪種桃子營(yíng)養價(jià)值高

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各種蔬菜瓜果有不同品種，包括桃子，桃子能有效發(fā)揮養生作用，有較高營(yíng)養價(jià)值，如平谷大桃、玉露美人、連平鷹嘴桃或宿州碭山黃桃，有一定好處。

中國到處都可看到桃子，幾千年前對桃子就有詳細記載，其有豐富營(yíng)養價(jià)值，可達到治療疾病效果，有養生作用，可是也需了解哪種桃子營(yíng)養價(jià)值高？
　　1、平谷大桃
　　中國非常有知名度一種桃子擁有較高甜度，內部擁有豐富營(yíng)養物質(zhì)，果皮呈濃紅色，氣味較香甜，肉質(zhì)柔軟，擁有一定香味，能有效發(fā)揮更好營(yíng)養價(jià)值。
　　2、玉露美人
　　來(lái)自浙江較常見(jiàn)桃子，有圓潤線(xiàn)條，色澤非常鮮紅，靠近果實(shí)部分逐漸呈現出紅色，有香氣濃郁效果，且肉質(zhì)較細軟，品嘗后覺(jué)得回味無(wú)窮。
　　3、連平鷹嘴桃
　　來(lái)自廣東一種桃子，果實(shí)表面呈綠色，果肉呈現出綠紅色，擁有爽脆肉質(zhì)，味道較甜美。
　　4、宿州碭山黃桃
　　來(lái)自安徽宿州一種桃子，果汁量較少，但果肉很硬，較適合制作成黃桃罐頭，擁有香甜爽口味道，非常有彈性，比水蜜桃味道更加香甜，擁有豐富營(yíng)養物質(zhì)。
　　5、龍泉驛水蜜桃
　　來(lái)自四川水蜜桃，白里透紅、香氣宜人，內部含豐富纖維素，果肉較細膩，甜度較高，可有效發(fā)揮保健效果。

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