調理脾胃的方法包括服用藥物、規律飲食、保持心情愉悅、加強鍛煉、針灸及按摩導引等。1.服用藥物：脾胃功能不足的患者可以在醫生指導下選擇一些補氣養血、溫中散寒、健脾養胃的藥物來(lái)進(jìn)行調理，如補中益氣湯、健脾丸、參苓白術(shù)散、大山楂丸等。2.規律飲食、保持心情愉悅：脾胃功能異常多是由于飲食不節、情志所傷造成的，過(guò)食辛辣、寒涼、油膩葷腥，飲食不規律，情志所傷，過(guò)思傷脾，均會(huì )對脾胃功能產(chǎn)生影響。3.加強運動(dòng)：脾主身之肌肉，肌肉的運動(dòng)對于脾胃功能亦有影響，適度的運動(dòng)可以促進(jìn)身體氣血運行，有利于脾的運化，使得食欲增加，胃腸運動(dòng)增強，可以起到調理脾胃的作用。4.針灸調理：現代研究表明，針灸可以通過(guò)對自主神經(jīng)功能的調節，促進(jìn)胃腸功能紊亂的恢復，緩解胃腸道癥狀，調整胃酸和胃蛋白酶的分泌，促進(jìn)胃腸功能?？梢詰冕槾套闳?、中脘、內關(guān)等穴位進(jìn)行治療，針刺需要到醫院就診，遵從醫囑。5.按摩導引：可以通過(guò)自身按摩或者進(jìn)行中醫傳統功法導引，不僅可以調節脾胃功能，還可以起到通調全身氣機的作用。

小孩脾胃不好怎么調理小孩子如果脾胃不好，盡量在生活中注意生活、飲食調理，對孩子的脾胃會(huì )有些幫助。中醫認為脾胃是后天之本，全身的氣血都依賴(lài)于脾的運化，一旦脾胃虛弱以后，就會(huì )影響孩子其它臟腑正常發(fā)揮生理作用，所以在孩子出現脾胃不好的時(shí)候，一定要注意進(jìn)行生活調理。盡量吃些容易消化的食物，給孩子煮小米山藥粥、小米蓮子粥、小米百合粥，對孩子的脾胃虛弱都會(huì )有調理的作用。再就是平常飲食中，盡量不要給孩子吃過(guò)于油膩或者是不容易消化的油炸食物，對孩子的脾胃也不容易造成傷害。再就是給孩子的飲食量一次不要過(guò)多，不要暴飲暴食或者是時(shí)多時(shí)少的現象，盡量給孩子規律進(jìn)食，對孩子脾胃的調理也會(huì )有一些幫助。脾胃不好吃什么藥脾胃不好可以吃人參健脾丸、參苓白術(shù)丸、健胃消食口服液等健脾胃的中成藥，也可以用促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的促動(dòng)力藥，如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等，復合消化酶膠囊等助消化藥，對于脾胃不好導致的腹脹、食欲差也有改善作用。脾胃不好喝什么茶最好脾胃不好適合喝黨參山藥茶。材料：黨參、山藥、生姜、蜂蜜。用法：將前2味共研為粗末，生姜切碎，3味一同放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋悶30分鐘，調入蜂蜜，代茶飲用。功效：健脾益胃。黨參，具有補脾肺氣、養血生津的功效。臨床應用于治療脾肺氣虛、體虛倦怠、食少便溏、肺虛喘咳、津傷口渴、血虛頭暈、心悸等。小孩脾胃不好吃什么食物可以調理小孩子脾胃不好，可以通過(guò)吃以下食物進(jìn)行調理，效果比較不錯。第一，肉蛋類(lèi)。常有的有豬肚、牛肉、狗肉、鴨肉、雞肉、豬肉、牛肚，這些有補脾益氣、滋陰養胃、滋養臟腑的功效。第二，蔬菜類(lèi)。常見(jiàn)的有蘿卜、山藥、甘藍、扁豆、西紅柿、大頭菜、香菇。第三，五谷雜糧類(lèi)。主要有玉米、糯米、小麥、蠶豆、蓮子、黃豆等。平時(shí)脾胃不好的孩子，建議在飲食上一定要少食多餐，避免暴飲暴食以及挑食，必要時(shí)可以結合中藥進(jìn)行調理治療。脾胃不好吃什么水果1.木瓜。性平，味甘，含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收。有健脾胃，助消化功能。用于胃痛，消化不良等癥狀。2.石榴，具有生津止渴、潤燥功效。其中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋(píng)果酸等多種有助于消化的物質(zhì)，對調理腸胃有一定的功效。3.蘋(píng)果。具有健脾補氣益胃功能。含有的果膠會(huì )起到吸附作用，容易吸收有毒物質(zhì)。脾胃不好按哪個(gè)穴位效果最好1、腹部任脈穴位的中脘，用掌心放于中脘部位，順時(shí)針?lè )较蛉喟?-5分鐘。于飯后半小時(shí)操作，可以健脾助運、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；2、內側腕橫紋上兩寸的內關(guān)穴，用拇指按揉，上下午各一次，每次3分鐘，以局部酸脹、微疼為度，能和胃降逆；3、膝關(guān)節下三寸的足三里穴，用拇指或食指由輕漸重揉按3-5分鐘，上下午各一次，能補脾固本；4、背部膀胱經(jīng)沿肝俞穴至三焦俞穴，以拇指推按，每次往返50次，可以調節臟腑的陰陽(yáng)平衡。

健脾食物常見(jiàn)的主要有薏米、扁豆、小麥、蕎麥等。脾在人體中是十分重要的器官。按中醫的說(shuō)法：腎為先天之本，脾為后天之本，而且脾胃為后天氣血生化之源，所以它的作用不言而喻，對人的生長(cháng)，人的發(fā)育、成熟具有決定性的作用。如果脾胃功能失和，脾的功能失調，就會(huì )對人體的健康發(fā)育、生長(cháng)起到很大的破壞作用，所以健脾胃是十分重要的環(huán)節。健脾胃一方面可以用食物；另一方面用藥物；也可以用非藥物非食物療法，如艾灸、針刺等等各種方法來(lái)治療。但是首選食療。因為藥物都是有偏性的，治療是以偏糾偏，所以不如食物平補來(lái)得好。食物是日常經(jīng)常用的，對身體沒(méi)有明顯的偏熱、偏寒的偏性，所以盡量食補。健脾的食補食物很多，如薏米、扁豆、小麥、蕎麥等，對脾胃都有好處，用這些東西來(lái)補脾胃，比用藥補，應該更加合理。

脾胃虛弱患者在日常生活中應保持良好的飲食習慣，做到飯前少用腦、飯中專(zhuān)心吃飯、飯后適當休息、同時(shí)避免饑飽不調，少食生冷辛辣油膩類(lèi)食物。注重情緒調整，保持心情舒暢，注意腹部保暖，加強日常鍛煉，從而達到促進(jìn)脾胃運化的作用。

小孩脾胃虛弱的調理，以溫中健脾和胃為原則，可以選擇針灸、按摩和藥物貼敷的方法，針灸主要以灸為主，可以艾灸中脘、上脘、關(guān)元，或者脾腧、胃腧為主。按摩可以推大腸經(jīng)、推脾經(jīng)、推板門(mén)、運內八卦、揉臍、揉腹、揉足三里、捏脊。藥物貼敷以臍敷為主，用溫中化濕醒脾的藥物，比如吳茱萸、丁香、胡椒，研磨以后用陳醋或者香油調成糊狀敷于臍部，或者用生姜和蔥白搗碎貼臍。另外需要注意的是，孩子的飲食要避免生冷、甘甜、黏膩、油炸、辛辣刺激，以易消化的食物為主，食物組成要多面少米，適當地增添粗糧類(lèi)、谷物類(lèi)、瓜果類(lèi)、蔬菜類(lèi)和薯類(lèi)。餐飲應該少食多餐，避免暴飲暴食。另外根據天氣情況增減衣物，避免腹部受涼，同時(shí)要加強戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，補充孩子的氧氣。