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關(guān)節炎可以吃魚(yú)嗎

對于患有關(guān)節炎的患者，可以食用魚(yú)，因為魚(yú)富含蛋白質(zhì)和氨基酸?？蓽p輕關(guān)節炎后的關(guān)節腫脹和疼痛，促進(jìn)關(guān)節內軟骨的修復，促進(jìn)患者身體功能恢復,并對營(yíng)養吸收有很好的幫助作用。

關(guān)節炎的發(fā)作及其疾病的發(fā)展不僅與生活環(huán)境、氣候、自身免疫、過(guò)度勞累和創(chuàng )傷等因素有關(guān)，與日常飲食也有密切的關(guān)系。因此，關(guān)節炎患者的飲食應時(shí)刻引起注意，那么關(guān)節炎可以吃魚(yú)嗎？
　　1、關(guān)節炎患者可以吃魚(yú)
　　骨關(guān)節炎患者可以吃魚(yú)，因為魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸和其他微量元素，可以促進(jìn)蛋白質(zhì)和氨基酸的吸收，還有助于恢復受損的軟骨?？梢源龠M(jìn)身體機能的恢復和營(yíng)養的吸收，還可以在修復軟骨損傷中起到一定的作用，所以吃魚(yú)還是有一定的好處的。骨關(guān)節炎患者應注意保持關(guān)節溫暖以免受涼，定期檢查有助于恢復健康。除了保持營(yíng)養補充外，還應多注意休息，并避免劇烈運動(dòng)?；謴鸵欢螘r(shí)間后，請去醫院再次檢查以確認恢復。
　　2、關(guān)節炎患者吃魚(yú)時(shí)注意的事項
　　對于患有關(guān)節炎的患者，最好不要空腹吃魚(yú)，如果空腹吃魚(yú)并食用大量含嘌呤的魚(yú)肉，但是碳水化合物分解不足，人體的酸和堿就會(huì )失衡，這很可能導致痛風(fēng)或使痛風(fēng)病惡化。所以不能空腹吃魚(yú)，應該在吃魚(yú)前先吃一些其他食物。
　　3、關(guān)節炎患者的飲食注意事項
　　首先，避免食用高脂肪食物。有關(guān)實(shí)驗表明，關(guān)節炎患者每天吃掉大量脂肪和其他高脂食物后，關(guān)節炎癥狀明顯加重，甚至出現腫脹，僵硬和運動(dòng)障礙。當停止食用這些食物時(shí)，癥狀會(huì )緩解并迅速消失。當這些患者再次吃富含脂肪的食物后，關(guān)節炎癥狀再次出現。
　　其次，避免食用甜食。關(guān)節炎患者經(jīng)常吃甜食可加重病情。對類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者的一項實(shí)驗研究表明，在1個(gè)月內，每天吃6個(gè)太妃糖。在相同藥物治療的條件下，不吃太妃糖的患者的癥狀得到明顯緩解，而吃太妃糖的患者的癥狀沒(méi)有改善，其中有些人有惡化趨勢。這表明患有關(guān)節炎的患者最好少吃甜食。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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