腸炎復發(fā)率較高,飲食不當,生活不規律時(shí),都可能復發(fā)。建議在平時(shí)合理飲食、適當鍛煉、規律生活等,提高抗病能力,降低腸炎復發(fā)率。
1.合理飲食
患有腸炎后,腸道會(huì )因潰瘍、瘢痕等導致彈性下降,所以平時(shí)要注意少吃多餐,避免吃生冷寒涼、油膩、產(chǎn)氣的食物,降低腸炎的復發(fā)率。
2.適當鍛煉
根據自己的體質(zhì)選擇散步、慢跑等運動(dòng),堅持鍛煉,可以提高身體抗病能力,降低腸炎的復發(fā)率。
3.規律生活
養成良好的生活習慣,早睡早起,避免熬夜;勞逸結合,避免過(guò)度勞累;氣溫下降時(shí),及時(shí)添加衣物,做好保暖防寒工作等,都可以降低腸炎的復發(fā)率。
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